вечером

Врачи объяснили, когда гипертоникам лучше принимать лекарства от давления: утром или вечером

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 21.04.2024

Врачи поделились рекомендациями о правильном приеме лекарств от повышенного давления. Прием лекарств при диагностированной гипертонии является одним из самым эффективных способов спастись от ее тяжелых последствий в виде сердечного приступа или инсульта. Врачи посоветовали россиянам помнить об этом, как и о том, принимать лекарства от давления гипертоникам нужно правильно. «Гипотензивные препараты назначаются всем без исключения…

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть

Новости медициныАвтор: doctor 04.07.2023

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть Чтобы оставаться в прекрасной физической форме и бодро вставать утром, необходимо вечером соблюдать всего 5 привычек. Также важно, чтобы ночной отдых составлял не менее 7-8 часов. Такой режим благоприятно влияет на обмен веществ, а правильная подготовка ко сну поможет снизить вес. Есть так много вещей, которые мы…

Это влияние кино на мозг стало сенсацией: почему вечером вам стоит посмотреть любимый сериал

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 16.02.2023

Во время просмотра любимой комедии или триллера в нашей голове происходит настоящая магия, говорят исследователи. Оказывается, фильмы могут обладать поистине терапевтическим эффектом. Миллионы человек возвращаются вечером с работы и включают телевизор, чтобы посмотреть фильмы или сериал. И, как оказалось, правильно делают. Просмотр фильмов оказывает мощное воздействие на наш головной мозг. Исследователи из университетов Оксфорда (Великобритания),…

5 главных причин, почему растет давление вечером и ночью

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 17.07.2022

Люди, страдающие от повышенного давления, зачастую отмечают определенные закономерности в изменении показателей. Чаще высоким давление бывает в дневные часы, но возможно его повышение вечером и ночью. Все причины повышения давления можно разделить на относительно безопасные, связанные с образом жизни и более серьезные, указывающие на проблемы со здоровьем. В нормальных условиях, если человек здоров, артериальное давление…

Вызывают бессонницу. Какие продукты опасно есть вечером?

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.02.2020

Определенные продукты, — если их есть вечером,- могут быть опасны тем, что вызывают бессонницу, оказывая на организм ненужное тонизирующее действие. Многие уверенно скажут, что продуктом, вызывающим бессонницу, является кофеин. Он входит в «большую тройку», способную вызывать проблемы с ночным сном, — кофеин, сахар, алкоголь. Продукты и напитки, в которых они содержатся, могут легко лишить сна,…

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна

Новости медициныАвтор: doctor 29.07.2018

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна Яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе…

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна

Новости медициныАвтор: doctor 29.07.2018

Как передает «МИР24», яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе В12, В5, биотин, тиамин, рибофлавин) и селен…

Статьи с тэгом: вечером

Врачи объяснили, когда гипертоникам лучше принимать лекарства от давления: утром или вечером

5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы похудеть

Это влияние кино на мозг стало сенсацией: почему вечером вам стоит посмотреть любимый сериал

5 главных причин, почему растет давление вечером и ночью

Вызывают бессонницу. Какие продукты опасно есть вечером?

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна

Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна