Шесть причин тяги к сладкому

Для многих сладкие лакомства становятся настоящей проблемой: известно, что они могут негативно влиять на внешний вид и здоровья, но бороться с желанием есть сладкое могут далеко не все.

Возможно,
понимание причин тяги к десертам поможет сладкоежкам нормализовать рацион.

Первая – сладость как вознаграждение. Возможность побаловать себя, отметить
праздник или радостное событие.

Вторая – интенсивные физические нагрузки или спортивные тренировки. Во время них
интенсивно расходуется энергия, и организму нужно её как можно быстрее
восстановить.

Третья – напряжённый умственный труд. Человеческий мозг потребляет огромное
количество глюкозы.

Четвёртая – слишком жёсткая или несбалансированная диета. Для организма это
стресс, поэтому он требует компенсации.

Пятая – попытки бросить курить. Люди, желающие расстаться с пагубной привычкой,
часто склонны употреблять большое количество сладкого.

Шестая связана с нарушениями здоровья. На фоне сахарного диабета может
развиваться состояние гипогликемии, когда уровень сахара падает до критических
значений.

Источник: med2.ru