Лучший напиток, который помогает предотвратить диабет

У людей, которые выпивают более одного литра воды в день, риск развития диабета 2 типа снижается на 28 процентов. Диабет — это серьезное заболевание, требующее постоянного изменения образа жизни.

То,
что вы едите и пьете, может повысить риск развития диабета, но также может и
снизить его. Эксперт рассказал о лучшем напитке для предотвращения диабета или
снижения уровня сахара в крови, если он у вас уже есть.

«Не нужно обладать воображением, чтобы придумать лучший напиток для людей с
диабетом 2 типа. Вы не можете победить хорошую, старомодную воду. Вода не
содержит углеводов, как и глюкоза», — говорит врач-нутрициолог Игорь Строков.

Высокий уровень глюкозы в крови означает, что почкам приходится работать
сверхурочно, чтобы вывести глюкозу из организма с мочой, а это означает, что
если у вас высокий уровень сахара в крови, это заставляет вас больше мочиться.

Чрезмерная жажда является признаком гипергликемии (высокого уровня глюкозы в
крови). Люди с высоким уровнем глюкозы в крови более склонны к обезвоживанию,
что еще больше увеличивает концентрацию глюкозы в кровотоке.

Источник:
https://www.medikforum.ru