Как предотвратить похмелье: лекарства, средства и мифы

Употребляя алкогольные напитки в Новогоднюю ночь может обернуться неудачным началом 2024 года. Пульсирующая головная боль, головокружение и расстройство желудка — не самый любимый способ проснуться, особенно 1 января, и неприятное похмелье может заставить некоторых страдальцев отчаянно искать, как избавиться от этих симптомов.

На
следующий день после одной или нескольких выпивок некоторые люди предпочитают
использовать проверенные средства от похмелья — от употребления соленой пищи до
дополнительной порции алкоголя на следующее утро. Другие клянутся есть продукты,
богатые калием, например бананы, или пить воду с электролитами, чтобы
восстановить уровень гидратации.

Доктор Роберт Бим, специалист по семейной медицине из клиники Novant
Health-GoHealth Urgent Care в Кернерсвилле, Северная Каролина, рассказал
Newsweek, что единственный способ исключить возможность похмелья — это не пить.

«Воздержание — единственный способ полностью ограничить риск, но в разумных
пределах этого не произойдет», — сказал Бим. «Поэтому выбирайте алкоголь светлых
тонов, пейте воду между приемами алкоголя и употребляйте алкоголь на полный
желудок».

Источник: mignews.com