Развенчаны популярные мифы об углеводах при похудении

Развенчаны популярные мифы об углеводах при похудении Главное — соблюдать дефицит калорий. Почти во всех похудения не ассоциируется с вкусной едой, а тем более – с сытной ужином. Спагетти в томатном соусе, курица-гриль, а потом еще и сладкий десерт в 9 часов вечера? Диетолог Андрей Невский объяснил, почему это реально при соблюдении диеты. Как уверяет…

Правила женского здоровья: в какие мифы верят современные девушки?

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Правила женского здоровья: в какие мифы верят современные девушки? Социальный проект #ТакЕстественно о женском здоровье стартовал в мае этого года. Инициатива призвана обратить внимание девушек в важности заботы о своем здоровье. Как нужно…

Развенчаны популярные мифы об ожирении

Они мешают бороться с лишним весом. По оценкам Всемирной организации здравоохранения в мире около 650 миллионов взрослых страдают ожирением. Ожирение является распространенным серьезным заболевание, с которым связано множество заблуждений. К вашему вниманию список из 5 распространенных мифов об ожирении 1. Для снижения веса необходимо меньше есть и больше двигаться. Во многих случаях непосредственной причиной ожирения…

Развенчаны популярные мифы о правильном завтраке

Медики сходятся во мнении, что завтрак необходим. Американские врачи считают, что многие люди до сих пор придерживаются обманчивых утверждений относительно завтрака, например, пропуская его или употребляя неправильную пищу. Специалисты развеяли распространенные мифы об этом, прежде всего посоветовав не пропускать первый прием пищи. «Завтрак запускает обмен веществ в нашем организме. А его отсутствие приводит к замедлению…

Развенчаны популярные мифы о кариесе

Развенчаны популярные мифы о кариесе Супрун рассказала, как сохранить зубы. Супрун развеяла мифы о кариесе — распространенной болезни зубов, а также рассказала, как позаботиться о здоровье своей улыбки. «Чистить зубы нужно дважды в день, чтобы не было кариеса» — с детства нам твердили это правило и напоминали, что из-за кариеса портятся зубы. Действительно, кариес может…

Стоматолог развеял популярные мифы о чистке зубов

Стоматолог развеял популярные мифы о чистке зубов Немецкий стоматолог Маркус Фелбер развеял популярные мифы о чистке зубов, веря в которые люди могут навредить эмали и здоровью полости рта. По словам специалиста, не следует чистить зубы сразу после еды. Он объяснил, что зубная эмаль защищена кислотной оболочкой, которая должна вновь образоваться после приема пищи. Поэтому нужно немного…

Распространенные мифы о пользе отдельных продуктов развенчаны

Распространенные мифы о пользе отдельных продуктов развенчаны Американские эксперты в области диетологии — Ванесса Риссето и Тамар Сэмуэлс — рассказали, почему некоторые продукты, считающиеся исключительно полезными, на самом деле, таковыми не являются. К примеру, не стоит считать мед или сироп агавы полезнее обычного сахара. В этих продуктах тоже содержится сахар, и этот сахар ничем не…

Развенчаны популярные мифы о тяге к сладкому

Не стоит верить в эти мифы. Безудержное желание съесть то-то вкусное и сахарное привыкли «оправдывать» различными физиологическими и психологическими причинами, но так ли это? Диетолог Альбина Комиссарова решила поставить точку в вопросе «тяги к сладкому» и уже определить, чем она вызвана и как с ней бороться, о чем написала в Instagram. ? Чаще всего, если…

Названы мифы о похудении, которые только вредят здоровью

Многие люди пытаются похудеть. Для этого они занимаются спортом, правильно питаются или пытаются найти более простые способы уменьшения своего тела. Но все ли советы так полезны? Есть продукты, сжигающие лишний жир конкретно с живота. Это абсолютно не так. Если жир уходит, то уходит со всего тела равномерно. Конкретные продукты могут увеличить метаболизм организма. Это тоже…

Названы мифы о похудении, которые только вредят здоровью

Многие люди пытаются похудеть. Для этого они занимаются спортом, правильно питаются или пытаются найти более простые способы уменьшения своего тела. Но все ли советы так полезны? Есть продукты, сжигающие лишний жир конкретно с живота. Это абсолютно не так. Если жир уходит, то уходит со всего тела равномерно. Конкретные продукты могут увеличить метаболизм организма. Это тоже…