30 июня Международный день борьбы со сколиозом

Практически каждый слышал о таком заболевании, как сколиоз — искривлении позвоночника вправо или влево относительно своей оси. Это одно из наиболее распространенных заболеваний в мире, которое начинает проявляться в детском и подростковом возрасте.

По статистике, примерно у 80% школьников диагностируют врожденный или
приобретенный недуг.

Врач АО «Медицина», детский травматолог-ортопед Николай Бацаленко подготовил
рекомендации, чтобы еще раз предупредить родителей, как бороться с проблемой.

У детей до года, говорит специалист, должно быть, как минимум, 3 осмотра у
ортопеда. Это входит в медицинские стандарты наблюдения за ребенком первого года
жизни. Первый осмотр – в 1 месяц, затем – в 6 и 12 месяцев. В это время
необходимо оценить физиологическую зрелость тазобедренных суставов и исключить
их дисплазию при помощи УЗИ. После 1 года – по медицинским показаниям, но не
реже 2 раз в год.

Сколиоз вызывает асимметрию тела, а при отсутствии своевременного лечения
может стать причиной нарушения работы внутренних органов и систем. При
диагностике сколиоза первой степени применяется консервативная терапия, которая
в большинстве случаев возвращает полноценное здоровье.

В процессе роста у детей происходит несколько физиологических скачков, за
которыми необходимо следить. Если пропустить один из них, это может привести к
развитию патологии в будущем. Начиная с 5 лет и фактически до конца полного
развития ребенка, продолжает оставаться острой проблема развития сколиоза и
нарушения осанки. Это связано как с интенсивными скачками роста, так и с
положением ребенка за столом, неправильным ношением портфеля или рюкзака.

Основной задачей при лечении заболевания является устранение причины и
симптомов. Главную роль в этом занимает лечебная физкультура — комплекс
физических упражнений различной направленности. При сколиозе важно укреплять
мышцы и устранять асимметрию.

Отличной профилактикой здоровой стопы служит массажный коврик. Он должен быть
мягким, без иголок, желательно с рисунком «Морское дно». На него нужно наступать
утром и вечером в течение от 1-й до 5 минут. По рекомендации ортопеда может быть
назначен массаж стоп и нижних конечностей, который должен проводить только
профессиональный массажист.

Если у ребенка есть проблемы с осанкой, врачи советуют отдать его в
спортивную секцию.

Кроме лечебно-оздоровительных мероприятий при коррекции осанки важно
пересмотреть весь распорядок дня ребенка. Обязательна утренняя гимнастика и ЛФК,
полноценный рацион питания, качественный отдых на ортопедическом матрасе. Кроме
этого, желательно подобрать соразмерную возрасту мебель, удобные ученические
принадлежности (стол и стул), постоянно следить за тем, чтобы подросток сидел
прямо.

Вечером рекомендуются длительные пешие прогулки на свежем воздухе или занятия
видами спорта, дающими одинаковую нагрузку на парные мышцы спины (плавание,
гимнастика, йога и пр.). Каждый год желательно проходить санаторно-курортное
лечение или просто выезжать к морю.

Основными лечебными мероприятиями для взрослых, отмечает Николай Бацаленко,
являются: утренняя зарядка; ЛФК; массаж; плавание; активный образ жизни. Также
можно использовать методы альтернативной медицины. Например, мануальная терапия,
всевозможные дыхательные гимнастики, физиотерапевтические процедуры.