Как определить понижение и повышение уровня тестостерона?

Тестостерон – основной гормон, который вырабатывается естественным путем и в мужском, и в женском организме, но в последнем в гораздо меньшем количестве. Тестостерон можно назвать не только регулятором гендерных особенностей обоих полов.

Он также активно участвует в большом количестве процессов, которые ежедневно происходят в человеческом организме. Ему свойственно ускорять явление метаболизма, еще контролировать наращивание мускулатуры, повышать показатель плотности костей. Очень важно, чтобы в организме всегда поддерживался нормальный уровень тестостерона, в противном случае неизбежны сбои в функционировании систем и органов. А это в свою очередь чревато для человека появлением болезней.

К чему может привести пониженный уровень тестостерона в организме?

Если в организме снижается количество вырабатываемого тестостерона, человек может начать:

1. Поправляться, то есть наращивать жир.
2. Появляются проблемы с памятью и концентрацией внимания.
3. Идет на спад нормальная сексуальная активность.
4. Появляется агрессия.

Решить данные проблемы возможно, только если привести в норму гормональный баланс, который был нарушен.

Какие признаки указывают на снижение количества тестостерона?

Чтобы вовремя заподозрить нарушения в организме, следует знать, каковы признаки понижения уровня тестостерона в крови у мужчин.

1. Начинается быстрое прибавление в весе.
2. У человека появляются проблемы с эрекцией.
3. Снижается интерес к сексуальной жизни.
4. Трудно сконцентрировать внимание, начинаются проблемы с некогда хорошей памятью.
5. Спокойствие сменяется раздражительностью даже по пустякам, появляются признаки начинающейся депрессии.

Чтобы убедиться в том, что уровень тестостерона перестал соответствовать норме, необходимо сдать кровь на анализ и провести другие медицинские процедуры согласно назначению врача.

Частые показатели снижения тестостерона

Каковы же явные симптомы того, что в вашем организме нарушен баланс количества тестостерона и нужно принимать меры?

1. Резкое изменение веса, появление жировых отложений. Если женщины начинают быстро набирать килограммы при снижении количества эстрадиола, и это означает увеличение либо уменьшение концентрации тестостерона, у мужчин все иначе. Причиной нарушения баланса гормонов у них является чрезмерная активность липопротеинлипазы.

2. Если набора веса нет либо он понижен. Если вы по-прежнему интенсивно тренируетесь и сбалансированно питаетесь, а результатов не видите, к тому же, чувствуете себя изможденным, можно заподозрить снижение уровня тестостерона. Часто повысить его выработку бодибилдерам помогает введение 1 раз в неделю по 3 грамма тестостерона в течение 3 месяцев.

3. Снижение либидо. Если у женщин спад сексуальной активности приходится на время после менопаузы, у мужчин такая картина может наблюдаться из-за снижения уровня тестостерона. В итоге отсутствует желание заниматься сексом, возникают трудности с эрекцией и так далее.

4. Появляются проблемы с памятью. Если у девушек страдает так называемая пространственная память, то у парней появляются проблемы с памятью в целом – с запоминанием фактов, событий и так далее.

5. Отсутствует мотивация и желание доказать, что ты лучший. Обычно мужчина не останавливается на достигнутом и твердо идет к своей цели: в спорте, работе, личной жизни. Но низкая выработка тестостерона делает его менее активным и уверенным в себе.

6. Подавленность и депрессивное состояние. Идет на спад энергия, нет сил ни на что, часто портится настроение? Это признаки снижения выработки важного гормона тестостерона на должном уровне, причем как у мужчин, так и у женщин.

Если уровень тестостерона повышен

Крайне важно, чтобы в организме постоянно поддерживался нормальный уровень тестостерона. Ведь его избыток так же вреден для организма, как и дефицит. Если тестостерона слишком много, возникают следующие проблемы со здоровьем:

• угри у женщин, гусиная кожа и шелушение у мужчин;
• нарушение нормального менструального цикла у женщин;
• немотивированная агрессия и чрезмерная возбудимость.

Анализы для определения уровня тестостерона

Нужно выбрать хорошую клинику, где можно пройти полное обследование. Обычно сдают анализ на количество тестостерона, а также уточняющий, который поможет узнать число свободного тестостерона.

Перед началом обследования нужно:

1. За 12 часов до начала процедур перестать употреблять алкоголь, курить, избегать физических нагрузок.
2. Уведомить врача, если вы принимаете гормональные препараты.
3. Женщины должны пройти обследование за пару дней до начала очередных месячных. Рекомендуем сдавать анализы утром, до обеда.

Почему мужчины хотят повысить уровень тестостерона

Уровень гормона можно повысить простыми и доступными каждому способами:

• отказом от курения и алкоголя;
• соблюдением режима дня;
• если сбалансировать ежедневный пищевой рацион;
• посещением плановых тренировок;
• если нормально высыпаться и уделять достаточно времени отдыху;
• введением в рацион продуктов, богатых витамином D;
• стараться вести спокойную и размеренную жизнь без стрессов.

Мужчины стремятся повысить уровень тестостерона, чтобы поднять уровень либидо, повысить качество и результативность тренингов, улучшить состояние здоровья и тела, быть привлекательным для женщин, полным сил и энергии, уверенным в себе.

Интересный факт: у мужчин, вступивших в брак, выработка тестостерона снижается, чего не скажешь о холостяках.

Способы быстро повысить уровень тестостерона с помощью препаратов

Помимо естественных способов повышения в организме выработки и уровня тестостерона, существуют и медицинские методы. Среди современных эффективных препаратов можно назвать:

1. Тестостерон и его основные эфиры, среди которых энантат, ципионат, а также пропионат и другие.
2. Ингибиторы ароматазы.
3. Хорионический гонадотропин.
4. Тестостероновые бустеры, которые спортсмены часто применяют на ПКТ после стероидных курсов.
5. Препараты, обладающие антиэстрогенными возможностями, в числе которых Тамоксифен и Торемифен.
6. Комплекс, включающий в себя анаболические средства.
7. Витамин D, если доказано, что его не хватает организму.

Перед началом приема любого препарата советуем проконсультироваться у врача, сдать анализы, чтобы убедиться в нормальном состоянии здоровья. Приобретать только оригинальную заводскую продукцию, внимательно прочитать прилагаемую производителем инструкцию. Наблюдать за реакцией организма на препарат и отменять его в случае появления негативных реакций.

Отлично зарекомендовало себя в повышении уровня тестостерона разумное сочетание естественных и медицинских методов, описанных в статье.