Талия станет тоньше. Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, делать упражнения на пресс недостаточно. Нужно еще и убрать из своего рациона фаст-фуд, сладкие напитки, перекусы на ходу, избыток жира и сладости, алкоголь. А вместо «мусорной» еды сделать ставку на здоровые продукты, которые помогут сделать ваш живот плоским. Авокадо Авокадо богаты калием. Этот элемент «притупляет»…
Фактор, способный вызвать псориаз. Люди, имеющие избыток жира на животе, рискуют заболеть псориазом. Связь между отложениями жира в области живота и развитием болезни установили исследователи из Кореи. Они проанализировали данные около 400 тысяч человек, у которых был диагностирован псориаз. Исследователи заявили, что особенно сильной была взаимосвязь между абдоминальным ожирением и псориазом у мужчин. Псориаз –…
При возникновении боли в животе не стоит пить обезбаливающие препараты. Вместо этого следует как можно быстрее обратиться к врачу. В процессе эволюции человека природа наделила его способностью чувствовать боль. В большинстве случаев боль – это крик организма о помощи, который важно услышать и правильно интерпретировать, чтобы не усугубить ситуацию. На что нужно обратить внимание, если…
Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Кто не мечтает о красивом прессе? Есть в меру Если знать меру и не переедать, то не нужно будет делить еду на “плохую“…
Медики подсказали, какая диета поможет «сжечь» жир на животе Индийскую диету назвали самой эффективной для людей с диабетом. Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в…
Отличное начало дня для тех, кто сидит на диете – имбирный чай. Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питания, которая успешно подавляет аппетит, поскольку способствует выработке гормонов, обеспечивающих длительное ощущение сытости. Данные результаты были получены…
Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в…
Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми. Достижение этой цели поможет вам избежать таких проблем со здоровьем, как гипертония, метаболический синдром,…
Названы фрукты, которые помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и уменьшают аппетит, — правда, с этой целью ученые рекомендуют употреблять в пищу…
6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост физических нагрузок. Однако изменения в питании должны делаться с умом. Существуют определенные…