Чем опасен фитнес: как занятия на батуте и кроссфит влияют на колени По результатам исследований, восемь минут прыжков на батуте равносильно 3 км бега, однако только за период с 1995 по 2010 год произошло 15-кратное увеличение числа травм в результате тренировок на батуте. Врач ФНКЦ ФМБА России расскажет, какие есть противопоказания к занятиям джампингом и…
Когда занятия спортом могут привести к набору веса Физические тренировки – безусловно, полезная практика как для тела, так и мозга. Однако чрезмерная нагрузка на организм вряд ли пойдет на пользу – в этом случае человек рискует впасть в зависимость со всеми вытекающими последствиями, рассказала завотделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская. «В любых…
Регулярные занятия музыкой приводят к сильным изменениям мозга У мозга профессиональных музыкантов неврологи Цюрихского университета выявили уникальные характерные связи между слуховой корой и другими зонами. Был проведен анализ состояния 153 добровольцев, разбитых на три группы. В первую попали музыканты с абсолютным слухом, во вторую — без него, третья была контрольной (люди других профессий без музыкального…
Занятия на свежем воздухе улучшают показатели маленьких детей Новое исследование, проведенное учеными из Университета Иллинойса, предполагает, что ежедневные уроки на свежем воздухе в окружении зелени могут повысить эмоциональную саморегуляцию у маленьких детей, настраивая их на больший академический и социально-эмоциональный успех. Исследование было представлено в Journal of Environmental Psychology. Работа показывает, что у детсадовцев, ежедневно занимавшихся…
Фото: pixabay.com 3 февраля 2020 года, 17:10 Тренировки низкой и высокой интенсивности по-разному влияют на мозговую деятельность и настроение. Это показало исследование Университетской клиники Бонна, опубликованное в Brain Plasticity. Ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) в состоянии покоя. Эта неинвазивная методика позволяет обнаружить активацию определенных областей головного мозга под влиянием тех или иных факторов. В…
ОРЕНБУРГ, 31 января. /ТАСС/. Учебный процесс приостановили в школах Оренбурга для предотвращения распространения инфекционных заболеваний, в городе продолжается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Об этом сообщает пресс-служба администрации Оренбурга в пятницу. Спецпроект на тему «По рекомендации Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области с 3 февраля 2020 года в общеобразовательных учреждениях и внешкольных образовательных учреждениях дополнительного образования…
11 декабря 2019 года, 12:36 В последние годы появилось много исследований о потенциальном вреде контактных видов спорта для головного мозга. Но новая научная работа Северо-Западного университета показывает, что у спортсменов-профессионалов, при отсутствии травм, мозг здоровее, чем у тех, кто не занимается спортом. В исследовании, опубликованном в Sports Health: A Multidisciplinary Approach, приняли участие студенты, юноши…
Как отмечает «Российская газета», йога работает лучше музыкотерапии и обычной физкультуры. Известно: пациентам с прогрессирующим старческим слабоумием рано или поздно становится сложно выполнять рекомендованные физические упражнения. У них ослабевают когнитивные функции, снижается подвижность, растет риск падений и переломов. Медики советуют практиковать физические упражнения. Сотрудники Атлантического Университета Флориды нашли наиболее оптимальную программу занятий для таких пациентов.…
узыка влияла не только на математические успехи школьников. Чем больше дети занимаются музыкой, тем лучше они учатся, показало исследование. В частности, такие школьники лучше справляются с математическими или языковыми тестами. Journal of Educational Psychology опубликовал результаты масштабных наблюдений за старшеклассниками, которые были проведены канадскими специалистами из Университета Британской Колумбии. Они свидетельствуют, что школьники, занимающиеся в…
Чем полезны занятия сексом во время менструации Многие партнёры отказываются от интимных радостей в те периоды, когда женщины проходят через месячные циклы. Однако эксперты из Германии убеждены, что секс во время менструаций имеет немало преимуществ для здоровья. Уменьшает уровень менструальных болей. Тазовые мышцы во время занятий сексом сокращаются, и тем самым уровень характерных болей (спазмов)…