Занятия спортом под открытым небом полезны даже при загрязненном городском воздухе

Занятия спортом под открытым небом полезны даже при загрязненном городском воздухе Загрязнение воздуха в качестве отговорки? Нет! Согласно проведенному в Дании исследованию, во многих городах тренировки на открытом воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, сообщает Focus. В рамках группового исследования с участием 57 тыс. человек ученые из Копенгагенского университета проанализировали, как физическая активность под открытым небом влияет…

Головная боль и занятия спортом

Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могут стать: Нарушение тока крови в сосудах, что ведет к кислородному голоданию тканей мозга. Повышение АД, гипертония. Гипертонус мышц шеи. Повышение давления внутри черепной коробки.…