Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием

Терапия и кардиология

Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием Ученые называют калий важнейшим пищевым компонентом, эффективно помогающим снижать высокие показатели артериального давления. «Калий имеет решающее значение для здоровых функций тела, он способен нормализовать уровень артериального давления», — констатировали специалисты из Blood Pressure UK. Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием – они эффективно помогают противостоять…

Научно доказано: 7 способов помогают снизить высокое давление без лекарств

Терапия и кардиология

Научно доказано: 7 способов помогают снизить высокое давление без лекарств При высоком артериальном давлении следует пересматривать свой образ жизни, при этом часто бывает достаточно небольших изменений. Высокое давление в долгосрочной перспективе повреждает органы и сосуды, повышая риск инсульта, сердечного приступа, сердечной аритмии и сердечной недостаточности. Между тем, в борьбе с гипертонией порой бывает достаточно некоторых…

Снизить высокое давление можно, уменьшив количество соли: сколько употреблять

Терапия и кардиология

Снизить высокое давление можно, уменьшив количество соли: сколько употреблять Сократив ежедневное потребление соли, можно снизить высокое артериальное давление в течение нескольких недель. Повышенное кровяное давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные аномалии или инсульт. Гипертония обычно диагностируется, когда артериальное давление человека превышает показатель 140 на 90. По данным Blood Pressure UK, одним из…

Высокое давление: простым продуктом для его снижения может быть морковь

Терапия и кардиология

Высокое давление: простым продуктом для его снижения может быть морковь Специалисты констатируют, что простой доступный корнеплод помогает «держать в узде» показатели артериального давления. По данным Гарвардской медицинской школы, морковь является одним из лучших представителей антигипертензивных продуктов. Снижению высокого артериального давления способствуют входящие в состав этого овоща фенольные соединения. «Несколько типов кислот моркови, от хлорогеновой до…

Высокое давление: два популярных вида напитков повышают риск гипертонии – ученые

Терапия и кардиология

Высокое давление: два популярных вида напитков повышают риск гипертонии – ученые Чтобы не допустить развития гипертонии, людям нужно следить не только за тем, какую пищу они употребляют, но и за тем, что они пьют, подчеркивают ученые. Исследовательские данные говорят, что два популярных вида напитков связаны с повышенным риском заполучить гипертонию – заболевание, характеризуемое высоким уровнем…

Приятно горячий чай может снижать высокое давление в течение часа

Терапия и кардиология

Приятно горячий чай может снижать высокое давление в течение часа Приемлемо горячий черный чай может быть эффективным органическим средством с гипотензивным действием. Высокое кровяное давление связано с большей силой давления крови на стенки сосудов, что может повредить их нежные ткани. Этот процесс в конечном итоге может спровоцировать развитие сердечного приступа или инсульта. Но, судя по…

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление

Терапия и кардиология

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление По словам врача эндокринолога Оксаны Михалевой, понижать высокое кровяное давление помогают в том числе продукты, богатые флавоноидами. В своем интервью врач сообщила, что определенные продукты питания обладают гипотензивным эффектом – содержащиеся в них активные биологические компоненты способствуют снятию напряжения со стенок кровеносных сосудов. Михалева заметила, что такие…

Определенный вид орехов может значительно снижать высокое давление во время сна

Терапия и кардиология

Определенный вид орехов может значительно снижать высокое давление во время сна Исследователи установили: такой вид орехов, как фисташки, помогает гипертоникам снижать высокое кровяное давление во время сна. Выводы ученых о пользе фисташек как натурального гипотензивного средства опубликовал журнал Американской кардиологической ассоциации. Специалистами проводился эксперимент, участники которого (люди с высоким давлением) были разделены на две отдельные…

Высокое давление признали самым опасным фактором риска для развития инсульта

Терапия и кардиология

Высокое давление признали самым опасным фактором риска для развития инсульта Исследования показали, что даже незначительно повышенное давление увеличивает риск развития инсульта. Борьба с повышенным давлением поможет не только предотвратить инсульт, но и избежать возникновения ряда прочих серьезных заболеваний. Медики рекомендуют всем людям в возрасте старше сорока лет регулярно проверять показатели кровяного давления. Согласно статистике, около…

Высокое давление: уникальный тип клетчатки, который снижает давление и холестерин

Терапия и кардиология

Высокое давление: уникальный тип клетчатки, который снижает давление и холестерин Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечных заболеваний, заставляя сердце работать тяжелее, чтобы перекачивать кровь по телу. Чтобы предотвратить угрозу серьезных осложнений со здоровьем, таких как сердечные приступы, жизненно важно обратить вспять показания высокого кровяного давления. Исследования показывают, что прием псиллиума полезен для многих частей человеческого…