выносливость

Простая техника релаксации: Снимаем стресс и повышаем выносливость

Прочие тематикиАвтор: doctor 03.03.2025

Простая методика релаксации, которая снимет напряжение, избавит от усталости и повысит работоспособность. Наше тело всегда реагирует на стресс путем мышечного напряжения, что еще больше усугубляет ситуацию. Предлагаем попробовать методику релаксации, главная особенность которой заключается в том, что вам удастся максимально расслабить мышцы после предварительного их напряжения. Такая техника дает лучший эффект и помогает снять стресс.…

SciBullt: ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.01.2025

SciBullt: ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость Китайские ученые из Юго-Западного госпиталя Армейского медицинского университета изучили воздействие интервального питания на хроническую усталость. По словам специалистов, постоянное чувство усталости становится все более распространенной проблемой среди городских жителей. Состояние проявляется в снижении мышечной выносливости и ощущении постоянного истощения. В новом исследовании команда выяснила, что циркадное…

Ученые пролили свет на процессы, которые могут повысить выносливость организма

Новости медициныАвтор: doctor 15.08.2020

Сахар и жиры являются основным топливом, питающим каждую клетку в теле. Для большинства клеток сахар является предпочтительным источником энергии, но когда питательных веществ не хватает, например, при голодании или экстремальных нагрузках, клетки вместо этого переключаются на расщепление жиров, пишет Medical Express. Исследователи Гарвардской медицинской школы определили важнейшую роль фермента PHD3, с точки зрения доступности питательных…

Выносливость определена генами

Новости медициныАвтор: doctor 04.03.2020

Выносливость определена генами Королевский колледж Лондона и Университет Луиджи Ванвителли обнаружили генетические особенности, дающие людям сниженную выносливость. В центре внимания оказалась генетическая мутация, впервые найденная у пациента, имя которого не раскрывается. Известно: пациент отставал в росте, у него постоянно был снижен уровень глюкозы в крови и аномально повышен уровень красных кровяных телец (эритроцитов). При этом…

Выносливость определена генами, заявляют исследователи

Прочие тематикиАвтор: doctor 03.03.2020

Выносливость определена генами, заявляют исследователи Королевский колледж Лондона и Университет Луиджи Ванвителли обнаружили генетические особенности, дающие людям сниженную выносливость. Как передает «Новости Mail.RU», в центре внимания оказалась генетическая мутация, впервые найденная у пациента, имя которого не раскрывается. Известно: пациент отставал в росте, у него постоянно был снижен уровень глюкозы в крови и аномально повышен уровень…

Выносливость определена генами, заявляют исследователи

Новости медициныАвтор: doctor 02.03.2020

Королевский колледж Лондона и Университет Луиджи Ванвителли обнаружили генетические особенности, дающие людям сниженную выносливость. Как передает «Новости Mail.RU», в центре внимания оказалась генетическая мутация, впервые найденная у пациента, имя которого не раскрывается. Известно: пациент отставал в росте, у него постоянно был снижен уровень глюкозы в крови и аномально повышен уровень красных кровяных телец (эритроцитов). При…

Вес при рождении человека определяет его выносливость

Новости медициныАвтор: doctor 12.02.2020

Каролинский институт исследовал данные примерно 287000 шведских призывников. Было известно, что все они родились доношенными (на сроке от 37 до 41 недели беременности) и попали в армию в возрасте 17-24 лет, передает «Новости Mail.RU». На руках ученых были данные о кардиореспираторной выносливости молодых людей. Речь идет о способности сердца и легких эффективно снабжать мышцы кислородом…

Генетики узнали, что дает человеку удивительную выносливость

Новости медициныАвтор: doctor 17.09.2018

Люди, как вид, отличаются выносливостью и способностью бегать на большие дистанции. По мнению ученых, «спасибо» нужно сказать одной генетической мутации, которая появилась 2-3 миллиона лет назад. Как отмечает «N+1», мутация повлияла на способность скелетных мышц более эффективно использовать кислород и, как следствие, меньше уставать. Известно: род Homo появился в период 2-3 миллиона лет назад, когда…

Статьи с тэгом: выносливость