Набор веса в среднем возрасте опасен для легких Набор лишнего веса в среднем возрасте связан с более быстрым снижением объема легких. Этот процесс естественен для человека, но при лишнем весе он ускоряется. Испанские исследователи пришли к выводу о том, что набор веса в среднем возрасте ускоряет естественный процесс снижения объема легких. Такой вывод был сделан…
Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и научные исследования. Но ученые утверждают, что это можно изменить. По словам специалистов, лучше использовать…
Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизменным процессом. Люди с удивление обнаруживают прибавку веса, а попытки похудеть становятся сверхсложной задачей. Тем не менее, специалисты констатируют: сбросить лишние килограммы…
Самым эффективным средством избавления от лишнего веса является диета вместе с физическими нагрузками. Но если должного результата не получено, можно попробовать некоторые растения. Ромашка. Обладает уникальным детоксикационным воздействием. Содержит цикориевую кислоту, помогающую худеть и расщеплять жир, а также холестерин. Можно употреблять в виде экстрактов и капсул, но лучше посоветоваться с врачом. Не подходит для беременных.…
20 января 2020 года, 17:37 После окончания школы снижается уровень физической активности, а материнство связано с увеличением веса, выяснили ученые из Центра исследований диеты и активности Кембриджского университета. Их систематические обзоры и метаанализ научной литературы опубликованы в журнале Obesity Reviews. Многие люди прибавляют в весе при вступлении во взрослую жизнь, именно в это время уровень…
Ученые нашли неожиданную пользу от лишнего веса Более высокая масса тела может помочь в борьбе с некоторыми типами рака. К такому выводу пришли австралийские исследователи, пишет китайское агентство «Синьхуа». Ученые из Flinders University в Австралии в ходе наблюдений выяснили, что при массе тела выше среднестатистической организм пациентов лучше реагирует на препарат под названием атезолизумаб —…
18 декабря 2019 года, 17:26 Науке хорошо известны факторы риска развития рака молочной железы. Лишний вес – один из них. Но долгое время ученые не знали, может ли похудение после менопаузы помочь предотвратить эту болезнь. Новое исследование, опубликованное в JNCI: Journal of the National Cancer Institute, впервые показывает, что похудение – эффективная профилактика рака молочной…
Поглощенная на быструю руку еда чревата перееданием, лишним весом и тяжестью в желудке, а выпитый залпом стакан воды – раздражением желудка. О том, что прием пищи должен проходить неспешно и в спокойной обстановке, специалисты говорили уже не раз, тем не менее современный образ жизни, загруженность на работе и постоянная спешка не всегда дают нам возможность…
Этот полезный коктейль поможет избавиться от лишнего веса Диетологи рассказали о напитке для похудения перед сном. Специалисты по питанию рассказали, что кефир со специями, выпитый на ночь, поможет распрощаться с лишними килограммами. Для того, чтобы сделать напиток, добавьте в стакан кефира 0, 5 столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте кефир…
Не стоит возводить еду в культ. Стереотипы, связанные с едой, являются одной из главных психологических причин лишнего веса. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По ее словам, есть очень много семей, в которых процесс приема пищи возведен в культ. «Одной из основных психологических причин лишнего веса являются стереотипы, связанные…