Диетолог Кабанов: избыток углеводов является одной из главных ошибок в питании

Прочие тематики

Диетолог Алексей Кабанов назвал ключевые ошибки в питании россиян. Диетолог Кабанов сообщил в комментарии «Российской газете», что для поддержания здоровья и нормального веса необходимо придерживаться рациона, в котором соблюдается баланс главных питательных веществ (это белки, жиры, углеводы). Отсутствие такого баланса является самым распространенным нарушением в питании людей, констатировал эксперт. «В вопросе здорового питания важно придерживаться…

Четыре причины, чтобы отказаться от углеводов на завтрак

Новости медицины

Четыре причины, чтобы отказаться от углеводов на завтрак Употребление углеводов по утрам оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, настроение и энергию в течение дня. Различные исследования показали, что употребление богатой углеводами пищи сразу после пробуждения, на завтрак может привести к высвобождению химических веществ, таких как дофамин, которые в конечном итоге заставляют человека чувствовать…

Непереносимость углеводов

Прочие тематики

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Непереносимость углеводов В.О. Кайбышева1, Е.К. Баранская2 1ФГБОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, г. Москва, Российская Федерация 2Кафедра пропедевтики внутренних болезней лечебного факультета ФГАОУ ВО «Первый Московский государственный…

ДИНАМИКА УГЛЕВОДОВ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ РОДА PICEA (РТАСЕАЕ) В УСЛОВИЯХ ИНТРОДУКЦИИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематики

ДИНАМИКА УГЛЕВОДОВ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ РОДА PICEA (РТАСЕАЕ)В УСЛОВИЯХ ИНТРОДУКЦИИ Научная статья Кищенко И. Т. * ORCID: 0000-0002-1039-1020, Петрозаводский государственный университет, Петрозаводск, Россия * Корреспондирующий автор (ivanki[at]karelia.ru) Аннотация При изучении динамики основных углеводов в хвое некоторых интродуцентов рода Picea (в ботаническом саду Петрозаводского университета) установлено, что изменение содержания различных фракций углеводов связано со сменой фенологических фаз.…

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться

Новости медицины

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится…

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться

Прочие тематики

Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится клетчатка, которая необходима для нормального функционирования ЖКТ. По…

Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться

Прочие тематики

Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится клетчатка, которая необходима для нормального функционирования ЖКТ. По…

Комбинация углеводов и подсластителей снижает чувствительность к инсулину

Новости медицины

Комбинация углеводов и подсластителей снижает чувствительность к инсулину Новое исследование демонстрирует, что смешивание искусственных подсластителей с углеводами изменяет чувствительность человека к сладкому, что может повлиять на чувствительность к инсулину. В исследовании, опубликованном в журнале Cell, ученые указывают, что комбинация искусственных подсластителей и углеводов приводит к снижению чувствительности к инсулину у здоровых взрослых. Кишечник реагирует на…

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов

Прочие тематики

5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков и жиров, организм человека сам может производить углеводы — питательное вещество…

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию

Прочие тематики

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию Названы продукты, продлевающие жизнь человека. Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Америки и Азии, собранных в ходе восьми исследований. Учитывались пол, возраст, вредные привычки, имеющиеся заболевания и относительные…