Где отдохнуть в России? Топ-5 мест

Где отдохнуть в России? Топ-5 мест Россия — страна с богатым культурным наследием и удивительной природой. От пышных лесов до исторических городов, она предлагает множество вариантов для отдыха. В этой статье мы представим топ-5 мест для отдыха в России, которые порадуют как любителей активного, так и спокойного отдыха. Культурный отдых: города с историей 1. Санкт-Петербург:…

Топ-5 анализов, которые могут спасти жизнь

Многие опасные заболевания на начальных стадиях протекают бессимптомно. Вы можете быть уверены, что совершенно здоровы и чувствовать себя отлично, а патологические процессы уже начинают развиваться. Но наша кровь крайне чувствительна к любым изменениям в организме. Абсолютное большинство заболеваний даже на самых ранних стадиях вызывают изменения в показателях анализов крови. Какие анализы стоит сдавать регулярно, чтобы…

Топ-5 способов сохранить зрение в эпоху гаджетов

Топ-5 способов сохранить зрение в эпоху гаджетов Согласно статистике ВОЗ, 2,2 миллиарда людей во всем мире страдают от ухудшения зрения. В России с болезнями глаз столкнулись уже 31 миллионов жителей, причем 550 тысяч человек из них и вовсе потеряли зрения из различных осложнений. Одной из ведущих офтальмологических патологий является близорукость – сейчас на планете ей…

Врач-терапевт составила топ-5 советов для масленичной недели

Врач-терапевт составила топ-5 советов для масленичной недели Перед началом Великого поста россияне традиционно отмечают масленицу, главным символом которой являются блины. Их чрезмерное употребление может отрицательно сказаться на здоровье организма, однако при правильном приготовлении и рациональном выборе начинки блины могут стать полезной частью повседневного рациона. Специалисты Цифровой клиники Страхового Дома ВСК составили топ-5 рекомендаций для масленичной…

ТОП-5 веских причин как можно скорее посетить уролога

Уролог занимается диагностикой и лечением заболеваний мочевыводящих путей. Обязательно прочитайте эту статью — возможно, вы совершенно зря откладываете визит к этому специалисту. Что конкретно лечит уролог? В урологии есть несколько направлений: Мужская урология, совмещенная с андрологией. Этот врач специализируется на мужском репродуктивном здоровье и восстановлении функций мочеполовой системы. Чаще всего уролог-андролог диагностирует и лечит простатит,…

«Прокапаться» не поможет: топ-5 болезней, повышающих риск инсульта

Инсульт — одна из главных причин смерти и инвалидности в мире. При этом, согласно некоторым данным, более 80 процентов случаев можно было бы предотвратить, если знать о рисках. Некоторые болезни повышают их в несколько раз. «Прокапаться» и «почистить сосуды» не поможет Есть риски, на которые мы повлиять никак не можем — их называют неконтролируемые. Для…

Топ-5 домашних средств лечения пародонтоза

Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг зубов. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит бессимптомно и безболезненно. Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг зубов. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит бессимптомно и безболезненно. Первым…

ТОП-5 нарушений оказания медпомощи по ОМС в 2020 году

ТОП-5 нарушений оказания медпомощи по ОМС в 2020 году Страховые медицинские организации представили ТОП-5 нарушений, выявленных экспертами качества медицинской помощи по результатам жалоб, с которыми пациенты обращаются в страховые медицинские организации. По статистике, собранной Всероссийским союзом страховщиков (ВСС), на первом месте антирейтинга оказалось увеличение сроков ожидания плановой медицинской помощи. Прежде всего, эта проблема касается пациентов…

ТОП-5 продуктов, вызывающих отечность — Медицина 2.0

ТОП-5 продуктов, вызывающих отечность Их стоит употреблять с осторожностью. Алина Шпак (@alishkashpak), создательница книги «Ешь, пей, дыши, худей» про дыхательные упражнения, рассказала о 5 продуктах, которые в большинстве случаев провоцируют отекание. Алкогольные коктейли высоким содержанием сахара в составе Вместо «Космополитен» или же «Голубой лагуны» следует отдать предпочтение сухим винам или же, на крайний случай, игристым,…

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга Вкусно и полезно. С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений. Эксперты советуют регулярно употреблять следующие продукты: Морская рыба. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания функций головного мозга. Омега-3 кислоты снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта. Они также…