Онкологи назвали топ-12 способов снизить вероятность развития рака

Онкологи назвали топ-12 способов снизить вероятность развития рака Британские онкологи рассказали о ключевых способах профилактики онкологических заболеваний. Они уверены, что, придерживаясь их рекомендаций, можно существенно сократить риски возникновения рака. Важное значение имеет полный отказ от курения, поскольку никотин является провокатором многих видов онкологии и сердечных заболеваний. Поддержание здорового веса также играет большую роль, поскольку избыточная…

Топ-12 причин чаще есть яблоки

Вкусно и полезно. Яблоки – один из главных даров осеннего сезона, который насыщен массой полезных веществ. Так, в яблоках в два раза больше витамина А, чем в апельсинах, а также содержатся В1, В3, РР и С. Кроме того, фрукт насыщен такими минералами, как клетчатка, калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, медь,…