С 21 по 27 сентября 2026 года прошла Неделя сохранения здоровья легких

С 21 по 27 сентября 2026 года прошла Неделя сохранения здоровья лёгких — информационная кампания, призванная повысить осведомлённость граждан о важности заботы о дыхательной системе и профилактике заболеваний лёгких.

По итогам недели филиалы АО «МАКС М» провели ряд акций и мероприятий,
направленных на профилактику заболеваний и повышение информированности граждан.
Лёгкие человека — настоящие труженики: без перерыва и отдыха они совершают до
25 тысяч вдохов и выдохов в день и пропускают через себя около 10 тысяч литров
воздуха. Вместе с сердцем лёгкие насыщают кровь кислородом и фильтруют воздух,
удаляя избыток углекислого газа. Благодаря их работе с каждым выдохом из
организма выводится порядка 70 % вредных веществ.
Специалисты филиалов подготовили важные рекомендации по сохранению здоровья
лёгких:
Отказаться от курения и использования вейпов. За год в лёгкие курильщика
попадает около килограмма табачных смол. После отказа от табака и электронных
средств доставки никотина органы дыхания способны постепенно очиститься и
восстановиться.
Регулярно заниматься физической активностью, включать в режим дня кардионагрузки — они
помогают увеличить ёмкость лёгких и улучшить их функции.
Контролировать вес. Правильное питание и регулярная двигательная активность
помогут избавиться от лишних килограммов и тем самым снизить нагрузку на лёгкие.
Не игнорировать даже лёгкие недомогания. Например, банальный насморк при
отсутствии грамотного подхода может незаметно перерасти в серьёзное заболевание.
Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, в том числе
флюорографию или рентгенографию лёгких. Это позволяет своевременно выявлять
туберкулёз и онкологические заболевания.
Акция «Меняем сигарету на подарок» в Пензе
В рамках Недели сохранения здоровья лёгких страховые представители филиала
АО «МАКС М» в Пензе провели профилактическую акцию «Меняем сигарету на подарок».
Мероприятие состоялось в холле ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница
им. Н. Н. Бурденко».
Главная цель акции — привлечь внимание жителей региона к проблеме курения как
одного из ключевых факторов риска развития рака лёгкого, а также напомнить о
важности ранней диагностики и своевременного прохождения диспансеризации по
полису ОМС.
В ходе мероприятия страховые представители предлагали посетителям поликлиники
обменять сигареты на полезные подарки. Участники, отказавшиеся от табачных
изделий, получали натуральную пастилу из яблок без сахара — полезную и вкусную
альтернативу вредной привычке. Вместе с пастилой им вручали информационные
памятки о вреде курения и буклеты с подробной информацией о диспансеризации и
профилактических медицинских осмотрах.
Организаторы уделили особое внимание разъяснительной работе. Каждому участнику
рассказали, что курение повышает риск развития рака лёгкого более чем в 15 раз,
а табачный дым содержит свыше 70 опасных канцерогенов. Страховые представители
также напомнили, что безопасной альтернативы курению не существует, а пассивное
курение наносит не меньший вред окружающим.
«Мы не ставим цель кого то осуждать или заставить бросить курить за один
день, — комментирует директор филиала. — Наша задача — дать повод задуматься.
Если хотя бы один человек после нашей акции откажется от сигареты или запишется
на диспансеризацию, значит, мы всё сделали не зря».
Акция вызвала живой отклик у посетителей больницы. Многие с улыбкой отдавали
сигареты, получая взамен полезные подарки и важную информацию. Некоторые
участники делились личными историями и благодарили организаторов за внимание к
теме здоровья лёгких.