Ученые назвали упражнение, нагружающее мозг наравне с телом

Неврология и нейрохирургия

Немецкие ученые из Кассельского университета нашли простое физическое упражнение, которое развивает не только мышцы, но и умственные способности. Команда сосредоточилась на приседаниях, выполняемых на неустойчивой поверхности. Помимо тренировки квадрицепсов, подколенных сухожилий и ягодиц, такой вариант нагрузки требует концентрации внимания. В эксперименте приняли участие 57 пожилых и 17 молодых людей. Возраст первой группы составлял 60-70 лет,…

Диетолог Пономарева: вот что будет с вашим телом, если не есть хлеб 14 дней

Прочие тематики

Существует множество мифов о хлебе, например, вера в то, что темный хлеб полезнее светлого или что хлеб по своей сути вреден для здоровья. Хлеб содержит некоторые ингредиенты, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Вы можете найти наиболее важные из них здесь: Глютен Сахар Сила Вкусы/Ароматы Консерванты Текстурный кондиционер Фитаты Глифосат Что будет,…

4 проблемы с телом, которые сигналят о «поздних» стадиях деменции — невролог Алехина

Неврология и нейрохирургия

Деменция может оказать «большое» влияние на подвижность человека на поздних стадиях. Деменция — это синдром, представляющий собой группу сопутствующих симптомов, связанных с продолжающимся ухудшением состояния головного мозга. Из-за воздействия на мозг это может привести к потере памяти и даже изменению поведения на начальных стадиях. У них также могут быть трудности с языком, с пониманием других…

Почувствовать заранее: эти 5 вещей происходят с вашим телом перед сердечным приступом

Терапия и кардиология

Надвигающуюся сердечную катастрофу многие связывают с болью в груди. Но не всегда это самый первый признак. А на те, что реально предупреждают об опасности, мы не обращаем внимания. Инфаркт бывает сложно распознать даже когда он уже произошел. Кардиологам не раз приходилось сталкиваться с его стертыми формами, когда однозначный ответ может дать только ЭКГ. Еще сложнее…

Врачи клиники Майо рассказали, что происходит с вашим телом за несколько дней до инсульта

Неврология и нейрохирургия

Опасную для жизни патологию можно распознать задолго до начала приступа, говорят специалисты. Главное — не проигнорировать несколько весьма ярких симптомов. Диагноз «инсульт» ставят, когда прекращается кровоснабжение какой-либо части головного мозга. Если вы подозреваете, что у кого-то из окружающих это произошло, то срочно вызывайте скорую. Человек бывает не в состоянии сам попросить о помощи. Если поступление…

Вот что произойдет с телом, если есть арбузы каждый день

Прочие тематики

Летняя пора – настоящий пик арбузов. Это один из лучших вариантов перекуса в жаркий день, одновременно низкокалорийный и богатый полезными для здоровья компонентами. Но что произойдет с телом, если есть арбуз ежедневно? Обезвоживание Ежедневное употребление арбуза защищает от обезвоживания, особенно в жаркие дни. Эта огромная ягода на 90-95 процентов состоит из воды. Давление В чашке…

Исследование показало, что делает фастфуд с телом человека

Новости медицины

Университет Иллинойса выяснил: потребление вредных продуктов вроде бургеров и пиццы может очень быстро привести к негативным изменениям сердечно-сосудистой системы. Сосуды становятся менее эластичными, пишет The Daily Mail. Было проведено два исследования. И оба они указали на однозначный вред липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и менее известную их окисленную версию. В рамках первого исследования лабораторных мышей (две…

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед

Терапия и кардиология

Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи. Эксперты решили разобраться в…