Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, могут приводить к развитию различных психосоматических заболеваний и психических расстройств вроде психозов, депрессий и т.д. Всем этим нарушениям предшествуют признаки, которым не всегда…
Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола. Поэтому психологи составили перечень методов, которые помогут быстро избавиться от нервного напряжения и прийти в себя после стрессовой ситуации: 1.…
Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой техники, появившейся еще более 5000 лет назад, источник предлагает вам попробовать использовать самомассаж для снятия стресса и волнения. 1. Чтобы избавиться от волнения…
Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой техники, появившейся еще более 5000 лет назад, источник предлагает вам попробовать использовать самомассаж для снятия стресса и волнения. 1. Чтобы избавиться от волнения…
8 причин полюбить кофе раз и навсегда.
материал med2.ru
Действенные советы на каждый день. Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться простых правил, то организму будет легче переносить этот стресс, а вы будете чувствовать себя лучше. Констрасний душ прекрасно пробуждает…
Утро без стресса: как быстро и легко проснуться Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться простых правил, то организму будет легче переносить этот стресс, а вы будете чувствовать себя лучше. Констрасний…
Действенные советы на каждый день. Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться простых правил, то организму будет легче переносить этот стресс, а вы будете чувствовать себя лучше. Констрасний душ прекрасно пробуждает…
Старосельская А.Н.1, Романовская В.Н.2, Жаворонков Л.П.3., Яценко Е.М.4. 1Кандидат биологических наук; 2Кандидат биологических наук; 3Доктор медицинских наук; 4Кандидат биологических наук Федеральное Государственное бюджетное учреждение «Медицинский радиологический научный центр» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Обнинск, Россия. ВЛИЯНИЕ ОКСИДАНТНОГО СТРЕССА НА СОСТОЯНИЕ СИСТЕМЫ ГЕМОСТАЗА У КРЫС ВИСТАР Аннотация Известно, что ионизирующее излучение является одним из индукторов оксидантного стресса.…
Названы самые опасные последствия стресса Стресс является одним из важных факторов формирования различных болезненных состояний. По данным экспертов, больше всего негативному влиянию стресса подвержены женщины, поскольку они привыкли на все события жизни реагировать эмоционально. Ученые выяснили, какие болезни могут развиваться на почве стресса: 1. Сильные головные боли и мигрень. 2. Серьезные нарушения сна вплоть до…