Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом

Новости медицины

Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время, пишет «Lenta.RU». В рамках исследования ученые проанализировали обменные процессы у 24 мужчин с лишним весом, повышенным риском развития диабета 2-го типа и потреблявших жирные продукты. Оказалось, утренние и вечерние тренировки улучшали состояние кардио-респираторной системы, а занятия…

Врач «Инвитро» рассказал, как правильно начинать заниматься спортом

Прочие тематики

Врач «Инвитро» рассказал, как правильно начинать заниматься спортом Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, что особенно важно осенью в преддверии сезонных респираторных заболеваний. Однако неправильная подготовка может привести к тому, что человек быстро бросит занятия или получит травмы. Как этого избежать? Как правильно ввести спорт в свою жизнь и получать от него удовольствие? В каком возрасте…

Чтобы увеличить продолжительность жизни, занимайтесь спортом высших достижений (но не любым)

Новости медицины

Чтобы увеличить продолжительность жизни, занимайтесь спортом высших достижений (но не любым) По результатам исследования, проведенного профессором Лесом Мэйхью, научным руководителем Международной организации долголетия в Великобритании, и преподавателем статистики в школе бизнеса Лондонского университета, опубликованного в мае 2021 года, играя в крикет, регби, теннис или гольф, можно выиграть от 9% до 13% продолжительности жизни по сравнению…

Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом

Новости медицины

Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время, пишет «Lenta.RU». В рамках исследования ученые проанализировали обменные процессы у 24 мужчин с лишним весом, повышенным риском развития диабета 2-го типа и потреблявших жирные продукты. Оказалось, утренние и вечерние тренировки улучшали состояние кардио-респираторной системы, а занятия…

Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом

Терапия и кардиология

Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом Риск развития атеросклероза, сужения артерий по мере накопления холестериновых бляшек, приводящего к обструкции кровотока, выше у людей с аутоиммунными ревматическими заболеваниями, чем у населения в целом. В результате у людей с ревматоидным артритом повышается вероятность сердечных приступов в 2 раза. У людей с волчанкой или псориатическим артритом частота…

Медики рассказали, можно ли заниматься спортом людям с больными суставами

Терапия и кардиология

Медики рассказали, можно ли заниматься спортом людям с больными суставами Важно сохранять осторожность во время занятий. Американские ученые сравнили эффект интенсивных и умеренных упражнений при коленном остеоартрите. Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным. Остеоартрит – одна из важнейших причин инвалидности. Во всем мире от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава страдает более 250 миллионов…

Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом

Новости медицины

Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университетского колледжа Лондона, люди в плохой аэробной и мышечной кондиции почти в два раза чаще страдают депрессией, пишет The Hindustan Times. Так, низкий уровень физической подготовки также предсказывает на 60% повышение риска развития тревожности. Выводы были озвучены по итогу обследования 152978 человек 40-69 лет.…

Витамины для спортсменов: какие добавки важны при занятиях спортом?

Прочие тематики

Витамины нужны всем людям — взрослым и детям, малоподвижным и слишком активным. Причем последним, кто увлекается спортом всерьез, особенно важно восполнять недостаток компонентов, чтобы не сталкиваться с неприятными последствиями. Дозировки должны быть в полтора-два раза выше обычных. Давайте рассмотрим, каких витаминов у спортсменов должно быть обязательно в достатке. Витамин А Помогает создавать новые мышечные клетки,…

Скажи мне свой возраст, и я скажу тебе, каким спортом заниматься

Новости медицины

Скажи мне свой возраст, и я скажу тебе, каким спортом заниматься «(…) Физическая активность дает очень важный результат для здоровья: она способна защитить вас от самых различных заболеваний, включая болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Однако в 20 лет и в 60 лет не следует заниматься одинаковыми видами спорта, а тем более,…

Регулярные занятия спортом делают слух более чутким — МедНовости

Новости медицины

11 декабря 2019 года, 12:36 В последние годы появилось много исследований о потенциальном вреде контактных видов спорта для головного мозга. Но новая научная работа Северо-Западного университета показывает, что у спортсменов-профессионалов, при отсутствии травм, мозг здоровее, чем у тех, кто не занимается спортом. В исследовании, опубликованном в Sports Health: A Multidisciplinary Approach, приняли участие студенты, юноши…