Рассказывает, почему следует подстраивать свой рацион под смену времени года. «В марте обычно физика и психика претерпевают изменение, даже если и не приходит тепло. Зимой зачастую мы питаемся чрезвычайно калорийными блюдами, которые обеспечивают наш организм энергией и позволяют успешно переносить холодную погоду. А начало весны для многих означает перемены в пищевом поведении. Также организм сталкивается…
Медики рассказали, почему не следует прерывать тренировки Перерывы в тренировках сводят на нет все усилия. Перерывы приносят непоправимый ущерб мышечной массе и уровню спортивной подготовки. Что может быть прекрасней двух недель на белоснежном пляже под жарким южным солнцем? Однако люди, которые регулярно посещают спортзал, не должны позволять себе подобных поблажек, как показало исследование. Всего 14…
Даже не большой порез кожного покрова приводит к возникновению болевых ощущений и кровотечению. С детства мы все привыкли, что если поранишься, то можно подуть на ранку и станет легче. Но врачи утверждают, что такой метод самолечения приносит больше вреда, чем пользы и на то есть веские основания. Если дуть, меньше болит Чтобы начался процесс заживления,…
Ученые рассказали, почему не следует злоупотреблять луком Этот овощ может навредить желудку. Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота. Британские ученые сообщили, что некоторые овощи могут значительно вредить пищеварительной системе, если ими злоупотребить. По мнению исследователей, самую большую опасность для желудка составляет именно лук. Лабораторные эксперименты показали,…
Медики рассказали, кому следует «налечь» на свеклу Свекла способствует ускорению метаболизма, помогает всем процессам в организме. По словам экспертов, свекла – весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Ученые заявили, что употребление свеклы не только наполняет организм необходимыми витаминами, но и молодит мозг пенсионеров. По словам исследователя Уэйка Фреста, свежевыжатый свекольный сок помогает мозгу…
Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к середине осени организм уже может начать испытывать дефицит витаминов, особенно важно увеличить в это время года количество употребляемых овощей, фруктов и…
24 августа 2018 года, 15:39 Мед и безрецептурные средства, а отнюдь не антибиотики, должны быть первой линией лечения кашля, утверждаетсяв новом проекте методических рекомендаций для врачей NICE (NationalInstituteforHealthandCareExcellence– Национальный институт здоровья и совершенствования) и PHE (PublicHealthEngland– Общественное здравоохранение Англии). Эти рекомендации призваны помочь решить проблему резистентности (устойчивости) к антибиотикам. Зачастую кашель вызван вирусами, которые нельзя…
При гипотиреозе (как и многих других заболеваниях) требуется специальная диета, с полным или частичным исключением некоторых продуктов. Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что подразумевает строгие ограничения в плане питания. Вот почему, если вам поставили диагноз гипотиреоз, важно как можно скорее проконсультироваться с диетологом. Эксперты рассказали, какие продукты…
Холодный компресс представляет собой замороженный или охлажденный материал, такой как пакет льда или прохладная мокрая ткань. При правильном использовании холодный компресс может облегчить боль, уменьшить отек и лихорадку. Холодный компресс может помочь в лечении: небольшой травмы; лихорадки; головной боли; боли в глазах. Действие холодного компресса Применение холодного компресса ограничивает приток крови к поврежденной области, что…