самом

Врач Строкова: вода с лимоном на самом деле не помогает худеть

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.09.2025

Вода с лимоном не помогает похудеть, если не нормализован режим питания и питья, рассказала профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова. «Поддержанию нормальной массы тела способствуют только рациональное питание, соответствующее нормам физиологических потребностей с учетом возраста, пола и физической активности. Если человек имеет избыточную массу тела и ожирение, ни один продукт…

Что музыка на самом деле делает с вашим мозгом: новая теория учёных

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 19.05.2025

Музыка повсюду. От плейлистов для тренировок и гимнов для автопутешествий до мелодичных саундтреков к фильмам и рекламных джинглов — мы слышим ее постоянно. Но хотя мы часто включаем ее, не задумываясь, музыка делает гораздо больше, чем просто заполняет тишину. Она перестраивает ваш мозг, настраивает ваши эмоции и даже формирует то, как вы выполняете повседневные задачи.…

Как часто на самом деле нужно ходить в отпуск

Прочие тематикиАвтор: doctor 06.04.2025

Как часто на самом деле нужно ходить в отпуск Отдыхать – не работать, гласит народная мудрость. Однако, по мнению специалистов, эффективность любого сотрудника зависит от того, сколько времени он уделяет отдыху от профессиональной деятельности. Наталья Благинина, к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт, член Высшего Экспертного Совета Кафедры «Интегративные технологии здоровья» Академии Социальных Технологий, приглашенный преподаватель Московской международной высшей…

Диетолог рассказал о самом здоровом способе употребления овощей

Новости медициныАвтор: doctor 03.02.2025

Диетолог рассказал о самом здоровом способе употребления овощей Те, кто хочет улучшить свой рацион, интересуются, как различные методы приготовления пищи влияют на содержание питательных веществ. Другие задаются вопросом, как лучше всего включить больше овощей в свой рацион в целом. Лучшие овощи — это те, которые вы действительно хотите есть. Различные способы приготовления действительно влияют на…

Что на самом деле происходит с фертильностью после 35 лет

Новости медициныАвтор: doctor 31.01.2025

Что на самом деле происходит с фертильностью после 35 лет Исследования показывают, что у женщин в возрасте около 30 лет все еще есть солидные шансы на естественное зачатие. Вероятность забеременеть в течение одного менструального цикла составляет около 25% для женщин в возрасте 20 лет, снижается до 20% в возрасте 30 лет и до 15% в…

Запрет агрессивных видео игр. Как на самом деле «стрелялки» влияют на здоровье детей, рассказывает педиатр

Прочие тематикиАвтор: doctor 13.01.2025

Запрет агрессивных видео игр. Как на самом деле «стрелялки» влияют на здоровье детей, рассказывает педиатр Госдума анонсировала скорый запрет видеоигр, содержащих эпизоды насилия. Как подобные развлечения сказываются на здоровье детей и до какого возраста не стоит разрешать играть, рассказывает врач педиатр. Как вы, как специалист, относитесь к возможному запрету видеоигр, содержащих сюжеты агрессии и насилия?…

Терапевт Зятенкова раскрыла, что на самом деле фатально разрушает печень

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 09.11.2024

Один из главных врагов печени — это алкоголь. Однако статистика показывает, что сейчас чаще всего орган разрушает вовсе не спиртное. Почему так происходит? И как защитит печень от опасных патологий? Об этом рассказала кандидат наук Елена Зятенкова. Еще древние греки считали, что печень — место, где живет наша душа и рождаются эмоции. В каком-то смысле…

Развенчивая мифы: в месяц рака легкого – о самом смертельном онкологическом заболевании

Новости медициныАвтор: doctor 06.11.2024

Развенчивая мифы: в месяц рака легкого – о самом смертельном онкологическом заболевании Рак легкого занимает лидирующие позиции по заболеваемости и смертности от злокачественных опухолей в мире. Во многом это связано с тем, что эту патологию часто обнаруживают слишком поздно, что существенно осложняет процесс лечения и ухудшает прогнозы. При этом – вопреки распространенному мнению – рак…

Врач объяснил, что на самом деле делает гречка с кровью и сосудами

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 08.10.2024

Некоторые люди отказываются от употребления гречки, считая, что продукт сгущает кровь. Есть ли у него такое свойство, как он влияет на сосуды и риски тромбообразования, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Рустем Садыков. По словам врача, гречка богата железом, которое задействовано в образовании гемоглобина. Однако это не говорит о том, что продукт способен сгущать кровь, подчеркнул…

Зубочистки, ершики, нить и ирригатор: как на самом деле правильно чистить зубы

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическаяАвтор: doctor 22.09.2024

По данным ВОЗ, 92% людей в мире не умеют правильно чистить зубы. К чему это приводит? У 99% людей есть кариес, у 85% после 30-35 лет — проблемы с деснами. Дело в том, что надо правильно использовать не только зубную щетку и пасту, но и флоссы, и ирригаторы. Регулярная чистка зубов — возможность сохранить здоровье…

Статьи с тэгом: самом