Значение протеина в спортивном питании
Значение протеина в спортивном питании Человек, активно занимающийся спортом, решивший набрать мышечную массу, должен пересмотреть свой рацион питания. Важно придерживаться режима питания и употреблять достаточное количество пищевых добавок, одной из таких является протеин. Не стоит бояться этого страшного слова, это всего лишь белок, без него не может существовать ни одна клетка живого организма. Белок помогает…