простых

5 лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме

Прочие тематикиАвтор: doctor 01.03.2020

Воспаление в организме повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, но чтобы успешно бороться с ним, достаточно простых продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, на среднестатистической кухне можно найти простые продукты, которые могут быть лучшими борцами с воспалением в организме. Консервированная фасоль. Дешевый продукт – великолепный источник белка, клетчатки и сложных углеводов, которые не приводят к резкому повышению…

6 простых приемов против жира на животе в любом возрасте

Прочие тематикиАвтор: doctor 28.02.2020

Жир на животе убирается с трудом, но существуют простые приемы, позволяющие не набирать его или терять в любом возрасте. Как сообщает MedikForum.ru, против жира не животе действуют приемы с питьем воды, употреблением йогуртов, продуктов с магнием и другие. Пить больше воды. Выпивая один-два стакана воды перед приемом пищи, вы начнете меньше есть – данный прием…

6 простых упражнений, которые снимут напряжение

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.02.2020

Наша повседневная жизнь переполнена стрессовыми и просто напряженными ситуациями. И ощущаем мы их в буквальном смысле физически, ведь они могут вызвать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, приведет к появлению болей или более серьезных проблем со здоровьем. Учитывая тот факт, что беспокойство и стресс являются причинами многих заболеваний, очень важно уметь расслаблять свое тело…

Названы четыре простых принципа похудения и поддержки веса после 40 лет

Прочие тематикиАвтор: doctor 11.02.2020

Худеть и поддерживать желанный вес после 40 лет может быть проблемой. Но существуют простые принципы образа жизни, которые действительно работают и позволяют сохранять стройность в этом возрасте. Снижение метаболизма после 40 лет является неизменным процессом. Люди с удивление обнаруживают прибавку веса, а попытки похудеть становятся сверхсложной задачей. Тем не менее, специалисты констатируют: сбросить лишние килограммы…

Названы три простых и эффективных способа бросить курить

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 06.01.2020

Эксперты представили вниманию три самых эффективных способа, которые помогут бросить курить. Пагубная привычка увеличивает риск развития заболеваний сердца, рака легких и инсультов. Огромное количество людей погибает во всем мире из-за данного пристрастия. Один из лучших способов бросить курить, считают эксперты, попробовать использовать электронную сигарету непродолжительное время. «Тысячи людей уже бросили курить с помощью электронных сигарет.…

Девять простых симптомов, которые указывают на онкологию

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 01.12.2019

Часто случается, что мы легкомысленно пропускаем симптомы, указывающие на зарождение опасной болезни. Онкологические заболевания так же, как и другие имеют свои симптомы – важно их не пропустить. Рак можно определить с помощью множества анализов и серьезной диагностикой. А можно внимательно прислушаться к своему организму и вовремя забить тревогу. Отмечают девять симптомов, «плавающих на поверхности», свидетельствующих…

Как улучшить память: семь простых способов

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.11.2019

Память является одним из обязательных показателей хорошей работоспособности и успеха в социальной жизни. Однако за повседневными делами мозг перенасыщается большим количеством информации, из-за чего забываются даже самые очевидные вещи. Эксперты дали семь полезных советов, как укрепить память и научиться мыслить быстрее. Сжимайте кулак Странный, на первый взгляд, совет, однако он действительно работает. Исследования показывают, что,…

Названы четыре простых совета для нормализации давления

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 14.11.2019

Эти действия помогут избежать гипертонии. По словам доктора Джантри, профилактика гипертонии доступна каждому: достаточно следовать несложным рекомендациям, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Доктор Яварат Джантри — эксперт Международной больницы Бумрунград, расположенной в Тайланде и являющейся одним из признанных мировых лидеров в лечении сердечных заболеваний. Врач отметил, что профилактика гипертонии должна проводиться вне всякой…

Названы 10 простых способов, как быстро похудеть

Прочие тематикиАвтор: doctor 21.05.2019

Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что-либо диета неправильная, либо занятия недостаточно интенсивные. На самом деле худеть можно и без этого. Я ничего не…

Медики назвали семь простых способов борьбы с головной болью

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 03.05.2019

От такой боли можно избавиться и без таблеток. Головная боль способна любого выбить из сил и превратить самый продуктивный день в ужасный. Но если такая боль застала вас врасплох, есть несколько способов ее унять. Иногда не обязательно пить лекарства, чтобы унять головную боль. Врачи рассказали о простых способах, помогающих справиться с данной проблемой. Способ унять…

Статьи с тэгом: простых