Кардиолог Эхимен Анени предупредил, что привычка спать ночью под источником искусственного света может увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Анени отметил, что недавно в журнале JAMA Network Open было опубликовано исследование, которое показало: сон при свете провоцирует развитие сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий, инфаркта миокарда и инсульта. По словам врача, все дело в том,…
Ходьба может положительно повлиять на уровень холестерина в крови и укрепить сердечную мышцу, рассказала терапевт Эльвира Хачирова. По словам Хачировой, регулярная умеренная физическая активность, в том числе ходьба, является ключевым фактором профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В подтверждение своих слов она привела данные Американской кардиологической ассоциации, специалисты которой рекомендуют не менее 150 минут умеренной физической активности в…
Привычка пропускать завтрак может породить деменцию Учёные Chengdu Xindu District People’s Hospital (КНР) доказали, что пропуск завтрака способен нанести вред не только фигуре, но и вашему мозгу. Согласно исследованию, опубликованному на портале Science Direct, привычка обходиться без утреннего приёма пищи может повысить риск развития деменции у пожилых людей. В исследовании приняли участие 859 человек старше…
Неожиданная связь между обыденной привычкой и серьезным заболеванием привлекла внимание исследователей. Ковыряние в носу может иметь далеко идущие последствия для здоровья человека, в том числе увеличивать риск развития болезни Альцгеймера. Эта, казалось бы, безобидная привычка может нарушить целостность слизистой оболочки носа, создавая благоприятные условия для проникновения в организм различных патогенных микроорганизмов. Бактерии, вирусы и грибки,…
Камни в почках — довольно распространенная и серьезная проблема со здоровьем, которая вызывает беспокойство у многих людей. По мнению специалистов, одним из ключевых факторов риска в этой ситуации является недостаточное потребление жидкости. Несмотря на, казалось бы, безобидный характер этой привычки, она напрямую сказывается на состоянии мочевыделительной системы. Врачи поясняют, что для нормального функционирования почек, включая…
Привычка опохмеляться приводит к зависимости Привычка опохмеляться вредит организму и может привести к формированию алкогольной зависимости. Об этом «Газете.Ru» рассказал психотерапевт, психиатр-нарколог, главный врач клиники «АлкоСпас» Александр Поликарпов. «Если человек уверен, что после того, как он опохмелиться, ему станет лучше, то это его субъективные ощущения. Организму после употребления большого количества алкоголя может помочь очиститься и…
У каждого человека есть какие-то ежедневные ритуалы, которые он совершает неосознанно. Но врачи предупреждают: некоторые из них могут довести до беды. Наверняка вы сталкивались с такой проблемой, как боль в шее. Она может появиться после неудачной позы во сне, сутулости, сидячего образа жизни или слишком интенсивной физической нагрузки. Хорошо, если через несколько часов неприятные ощущения…
Врач Павлова: привычка пить кофе с молоком может привести к жировому валику на талии Врач-эндокринолог Зухра Павлова: пристрастие к подслащенному кофе с молоком может спровоцировать появление лишнего веса. Зачастую излишки жира возникают в тесной связи с привычкой есть мучное и сладкое. Но врач Павлова предупреждает: лишний вес может быт даже у людей, не злоупотребляющих этими…
Неправильное питание — одна из причин развития грозных заболеваний. Но даже если стараться есть полезные продукты, риски все равно остаются. Дело в одной распространенной ошибке. Образ жизни и ежедневные привычки очень влияют на наше физическое здоровье. Что и когда мы едим, увлекаемся ли алкоголем и сигаретами, как много двигаемся? Все эти факторы важно учитывать, если…
Привычка есть кашу на завтрак может вредить здоровью По мнению диетологов, на завтрак лучше есть белок, а не углеводы. Некоторые пищевые привычки россиян сохранились в память о традициях прошлого, но для здоровья они скорее вредны, чем полезны. Одной из таких привычек является употребление на завтрак каш, об этом рассказали диетологи Оксана Выдря и Анна Лис.…