Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга Ученые рассказали, какая простая привычка позволит сохранить здоровье головного мозга и повысить его сопротивляемость деструктивным возрастным изменениям. Мозг человека представляет собой очень динамичный орган, который постоянно меняется. Если не придерживаться здорового образа жизни, то изменения происходят, как правило, в худшую сторону. Наука давно знает, что здоровье мозга во…
Привычка ходить дома босиком грозит развитием воспалительных заболеваний Заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин отмечает: многие люди отвыкли ходить за время самоизоляции. Чтобы избежать болей в ногах, следует правильно выбирать обувь. Его слова приводит «Радио Спутник»: «Обязательно нужно обращать особое внимание на подошву. Слишком жесткая или совсем плоская подошва не защищает пятку…
Заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин отмечает: многие люди отвыкли ходить за время самоизоляции. Чтобы избежать болей в ногах, следует правильно выбирать обувь. Его слова приводит «Радио Спутник»: «Обязательно нужно обращать особое внимание на подошву. Слишком жесткая или совсем плоская подошва не защищает пятку от удара о землю, и это может привести…
Семечки подсолнечника принято считать продуктом здорового питания, но медики из Мичиганского университета обнаружили неожиданную угрозу для организма от их употребления. Оказалось, что любители погрызть семечки на досуге рискуют «посадить» себе печень. Исследователи заявили, что семечки могут содержать следы микотоксинов, производимых плесенью, самым опасным из которых является афлатоксин. Специалисты провели экспертизу семян подсолнечника, завезенных из Танзании.…
Привычка ходить пешком снижает давление при гипертонии Согласно данным исследования, представленным на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов совместно с Всемирным конгрессом кардиологов, чем больше шагов в день делают люди, тем более низким является их кровяное давление по сравнению с теми, кто ходит пешком мало. Данное исследование является частью проекта Framingham Heart Study, изучавшего факторы,…
Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева не советует громко слушать в наушниках агрессивную музыку. Как отмечает «Новости Mail.RU», при резком возвращении в действительность человек может неосознанно переносить агрессию в окружающий мир. «В первую очередь необходимо помнить о личной безопасности. Не включайте музыку слишком громко, иначе вы,…
Чем грозит привычка громко слушать музыку в наушниках Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева не советует громко слушать в наушниках агрессивную музыку. При резком возвращении в действительность человек может неосознанно переносить агрессию в окружающий мир. «В первую очередь необходимо помнить о личной безопасности. Не включайте музыку…
Привычка грызть ногти, распространенная среди детей и взрослых по всему миру, считается вредной, но у нее, как выяснили канадские исследователи, могут быть и определенные преимущества. Выяснилось, что дети, которые грызут ногти, получают защиту от аллергии. Если обкусывание ногтей принимает патологические формы, то его называют онихофагией. Речь идет о психическом расстройстве, которое подразумевает необходимость специального лечения,…
Привычку пить воду во время еды часто называют нежелательной и вредной, аргументируя это тем, что жидкость разбавляет желудочный сок. Доктор и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, почему на самом деле запивать пищу водой полезно. Как сообщает MedikForum.ru с ссылкой на Instagram доктора Комаровского, не стоит думать, что питье воды во время еды нарушает процесс переваривания пищи,…
Статистика касается женщин. Британские кардиологи из Шеффилда отметили, что у женщин до 50 лет, которые курят, в 13 раз увеличивается риск развития сердечного приступа. Специалисты проследили за состоянием здоровья более 3 тысяч пациентов, которые пережили инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI). STEMI – что это? Это состояние, характеризующееся блокированием одной из главных артерий сердца,…