Занимающие спортом кормящие матери передают своим детям полезный гормон

Занимающие спортом кормящие матери передают своим детям полезный гормон Хотя женщины кормили грудью с незапамятных времен, научных исследований о том, как физические упражнения влияют на грудное молоко, очень мало. Интернет-форумы для беременных и молодых мам полны вопросов именно по этой теме: «Могут ли физические упражнения привести к скисанию грудного молока? Что происходит с грудным молоком,…

Полезный жир помогает не страдать от повышенного аппетита

Полезный жир помогает не страдать от повышенного аппетита Врач-эндокринолог Мария Калошина: употребление полезного жира может стать эффективным способом обуздать повышенный аппетит. Эндокринолог Мария Калошина сообщила «Общественной службе новостей» о том, что употребление жира, который содержится в полезных натуральных продуктах, помогает не страдать от повышенного аппетита. Медик объяснила, что расщепление жира является длительным процессом, и это…

Учёные выявили наиболее полезный для здоровья способ варки кофе

Учёные выявили наиболее полезный для здоровья способ варки кофе Ученые из Norwegian Institute of Public Health (Норвегия) и University of Gothenburg (Швеция) завершили 20-летнее исследование, посвященное влиянию способа приготовления кофе на здоровье. Анализ данных, собранных от 509 тыс. норвежцев в возрасте от 20 до 79 лет, привел к интересным выводам. Исследователи выяснили, что уровень смертности…

Почему полезный холестерин превращается в убийцу сосудов, — объясняет врач Горина

Без специального оборудования мы не можем заглянуть внутрь наших сосудов и увидеть, как их разрушает холестерин. Не способны мы и почувствовать, как растут на стенках артерий бляшки, нарушающие кровообращение. Сейчас многие люди контролируют уровень холестерина, регулярно сдавая анализы и принимая препараты для снижения уровня «плохой» фракции этого вещества. Но важно понимать, что определенное количество этого…

Не просто кофе: назван бодрящий напиток, полезный для здоровья

Не просто кофе: назван бодрящий напиток, полезный для здоровья Для тех, кто не представляет свое утро без привычного бодрящего напитка, получить новые впечатления и больше пользы для здоровья поможет кофе в сочетании с какао. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус, рассказав, какую пользу для организма можно получить. «Кофе в сочетании с какао-один из самых вкусных…

Найден полезный орех, который защищает сердце и улучшает работу мозга

Найден полезный орех, который защищает сердце и улучшает работу мозга Грецкие орехи предоставляют целый спектр преимуществ для организма: от поддержки сердца до снижения стресса. Эксперты выделили 6 основных благоприятных воздействий продукта. 1. Помогают снижать уровень холестерина ЛПНП, что благотворно влияет на здоровье сердца и способствует защите от заболеваний. 2. Грецкие орехи могут действовать как пребиотик,…

Исследование показывает, как рак может перехватить полезный иммунный путь распространения

Исследование, проведенное исследователями из Мемориального онкологического центра Слоана-Кеттеринга (MSK) и Weill Cornell Medicine, обнаружило новую связь между раковыми клетками и иммунной системой и показывает, как рак может эгоистично захватывать обычно полезный иммунный путь. Обычно активация этого ключевого иммунного пути — называемый путь STING — вызывает сильную воспалительную реакцию, которая защищает организм от чужеродных и нездоровых…

Варикозное расширение вен: Полезный комплекс упражнений

Возможны ли занятия спортом, физические упражнения при варикозе? Полезные рекомендации при этом виде заболеваний ног вы найдете в нашей статье… Варикозное расширение венозных сосудов нижних конечностей сопровождается болями и отечностью. Уменьшить застой крови и лимфы, снизить выраженность симптомов помогут упражнения при варикозе ног. Но к выбору нагрузки нужно подходить осторожно: мышечная перегрузка при варикозе также…

Определен самый полезный для мозга орех

Определен самый полезный для мозга орех Все орехи считаются полезными для организма человека, однако существует вид орехов, который особенно благотворно воздействует на мозг. Эксперт в области здорового питания Лорен Манакер утверждает, что самые полезные для мозга орехи — грецкие. Грецкие орехи являются чрезвычайно важным продуктом для здоровья мыслительного органа. Существующие научные исследования подтверждают этот факт.…

Молодые люди утверждают, что порно — наиболее полезный источник информации о том, как заниматься сексом

Молодые люди утверждают, что порно — наиболее полезный источник информации о том, как заниматься сексом Молодые взрослые в возрасте 18-24 лет в США сказать, что порно является их наиболее полезным источником информации о том, как заниматься сексом, по данным нового исследования во главе с Университетской школой Бостонской общественного здравоохранения (BUSPH). В национальном репрезентативном опросе, четверть…