Врач объяснил, как победить давление без таблеток Повышенное давление нередко называют «тихим убийцей», ведь гипертония значительно увеличивает риск инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Среди главных причин врачи выделяют лишний вес, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Однако, по словам терапевта Евгения Кийкова, улучшить состояние можно не только с помощью медикаментов, но и благодаря…
Победить никотиновую зависимость: какие методы действительно работают 20 ноября мировое сообщество отмечает Международный день отказа от курения — дату, призванную напомнить о серьёзности табачной зависимости и вдохновить миллионы людей на путь к здоровой жизни. Расстаться с сигаретами действительно непросто: никотиновая зависимость переплетается с психологической привычкой, и эта комбинация превращает борьбу с курением в настоящее испытание.…
Ученые назвали болезни, которые людям не удастся победить никогда Эксперты считают, что ряд заболеваний по-прежнему представляет серьезную угрозу для человечества. По их мнению, хотя вакцинация позволила достичь определенных успехов в сдерживании некоторых болезней, полное их искоренение пока невозможно. Специалисты отмечают, что в перечень обязательных прививок входят вакцины от гепатита?B, туберкулеза, полиомиелита, дифтерии, коклюша, столбняка, кори,…
Как победить сонливость в жару? В середине дня в жаркую погоду может возникать сонливость. Может ли это быть тревожным симптомом? В каких случаях дневной отдых полезен для здоровья? Как сохранить бодрость в жаркий день? – на эти и другие вопросы ответила Галина Смирнова, врач-невролог ИНВИТРО. Дневная сонливость в жару – как бороться и стоит ли?…
По данным ВОЗ, аллергия — самое распространенное заболевание на Земле. По статистике, от нее страдает от 20 до 40% населения планеты, а в последние десятилетия количество таких случаев стремительно возросло. Как научиться жить с аллергией и можно ли ее победить, рассказали участники круглого стола «Доктора Питера». Такая разная аллергия Спектр аллергенов очень широк. Самыми распространенными…
Как победить последствия сильного стресса? Негативные последствия сильных потрясений медицина изучает не одно столетие. И только в 1980 году посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) признали самостоятельным заболеванием. Как победить последствия сильного стресса? Кто подвержен этому недугу и как от него избавиться, сохранив эмоциональную стабильность, разбираемся вместе с Анной Васильевой, доктором медицинских наук, руководителем международного отдела, главным…
Мы уже знаем, что то, что мы едим, влияет на наш организм. Сейчас все больше исследований доказывают, что выбор продуктов питания также может влиять и на разум. Развивающаяся область пищевой психиатрии фокусируется на поиске ответа на вопрос, как употребление определенных продуктов может улучшить психическое здоровье человека. Некоторые исследования показывают, что разнообразные продукты могут помочь улучшить…
Как победить сонливость в жару? – рассказывает врач В середине дня в жаркую погоду может возникать сонливость. Может ли это быть тревожным симптомом? В каких случаях дневной отдых полезен для здоровья? Как сохранить бодрость в жаркий день? – на эти и другие вопросы ответила Галина Смирнова, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт «ИНВИТРО-Воронеж». Дневная сонливость в жару – как…
Хроническая усталость — распространенное состояние, которое может оказывать негативное влияние на качество жизни. Многие люди сталкиваются с постоянной усталостью, несмотря на достаточный отдых. Постоянная усталость — бич многих. Вроде и о здоровье заботишься, и не то чтобы перенапрягаешься, и даже витамины пьёшь, а всё равно чувствуешь себя мухой в янтаре: так бы накрылся одеялом и…
8 советов врача, чтобы победить вздутие живота Некоторые из советов включают отказ от соленой пищи, употребление травяного чая и несколько легких приемов пищи в течение дня. Многие из нас едят и пьют больше, чем обычно, в праздничный период. И хотя время от времени баловать себя полезно, это может оказать влияние на наш организм. Один эксперт поделился лучшими…