Отказ от курения независимо от возраста приносит большую пользу для здоровья
Люди, бросивших курить в возрасте до 40 лет, могут жить почти так же долго, как и те, кто никогда не курил.
материал remedium.ru
Нарколог Исаев описал нормальную реакцию организма на отказ от курения
Нарколог Исаев описал нормальную реакцию организма на отказ от курения. Избавиться от вредной привычки непросто, ведь сопротивляется не только разум, но и тело. Некоторые реакции организма вполне естественны и проходят быстро, другие же могут стать поводом для обращения к специалисту. Из-за чего переживать не стоит, а что потенциально опасно — об этом «Секрету» рассказал врач-психиатр,…
Врач Волкова назвала ошибкой отказ от сливочного масла и фруктов
Врач Екатерина Волкова: некоторые продукты ошибочно называют вредными – при правильном употреблении даже сливочное масло принесет организму много пользы. Врач Волкова обратила внимание на то, что в последнее время много говорят о вредных продуктах, которых не должно быть в питании людей. С их употреблением связывают проблему лишнего веса и высокий риск разных заболеваний, включая диабет…
Регулярное общение и отказ от курения снижает риск развития деменции
Исследование, проведенное в пекинском Главном госпитале НОАК с участием более 2,5 тыс. добровольцев, выявило, что изменения в образе жизни, такие как отказ от вредных привычек и активное общение, положительно сказываются на здоровье мозга. Результаты исследования, опубликованные в Journal of Affective Disorders, подчеркивают, что некурящие люди, ведущие активный образ жизни и поддерживающие здоровое питание, имеют значительно…
Тренер Сулим: отказ от поздних перекусов помогает избавиться от «пивного» живота
Фитнес-тренер Александра Сулим дала советы по организации питания, помогающие в избавлении от «пивного» живота. Когда разговор заходит о «пивном» животе, подразумевается процесс активного жироотложения на талии, который часто наблюдается у любителей пива. Тренер Сулим отметила: «Данный тип ожирения возникает не только у любителей пива, но и у тех, кто игнорирует правильное питание». По словам Александры…
Отказ от спиртного на две или три недели позволяет восстановить здоровую печень, которая до этого была подвержена ожирению
Отказ от спиртного на две или три недели позволяет восстановить здоровую печень, которая до этого была подвержена ожирению Гепатолог Ашвин Дханда (Плимутский университет): отказ от спиртного на две или три недели позволяет восстановить здоровую печень, которая до этого была подвержена ожирению. Британский ученый-гепатолог Ашвин Дханда (Плимутский университет) заявил в интервью журналу The Conversation, что полная…
Daily Mail: терапевт Фостер объяснила, что помогает выдержать отказ от алкоголя
Терапевт Джорджия Фостер посоветовала осваивать полезные способы борьбы со стрессом и обзаводиться хобби, так как это помогает выдержать отказ от алкоголя. Рекомендации терапевта Джорджии Фостер (Австралия) по соблюдению более трезвого образа жизни опубликовало издание Daily Mail. Медик заявила, что выдержать отказ от алкоголя человеку становится значительно легче, если он не страдает от стресса и знает,…
Чем опасен отказ от жирной и соленой еды
Чем опасен отказ от жирной и соленой еды Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич считает, что полный отказ от ряда продуктов усугубляет стресс, который является одним из главных провокаторов заболеваний сердца и сосудов. Проблема не в жирном, соленом или фастфуде, а в том, почему человек, зная о вреде переизбытка той или иной пищи, все равно…
Кардиолог Кореневич объяснила, чем опасен отказ от жирной и соленой еды
Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич считает, что полный отказ от ряда продуктов усугубляет стресс, который является одним из главных провокаторов заболеваний сердца и сосудов. Проблема не в жирном, соленом или фастфуде, а в том, почему человек, зная о вреде переизбытка той или иной пищи, все равно ее выбирает, отметила врач. «Высокий уровень стресса приводит…
Отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга
Отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга Отказ от приема алкоголя в течение месяца способствует минимум пяти позитивным изменениям в состоянии организма, включая головной мозг. Благодаря отказу от спиртного оздоровляется не только печень. О том, какие преимущества для человеческого организма таит отказ от алкоголя на месяц. Конечно, нагрузка на печень в…