«Радужное питание» — в чем суть и основные принципы
«Радужное питание» — в чем суть и основные принципы В основе концепции лежит идея о том, что цвет фруктов и овощей напрямую связан с содержащимися в них полезными веществами — фитонутриентами. Каждый цвет — это уникальный набор со своими специфическими полезными свойствами. ∙ Старайтесь, чтобы на вашей тарелке в течение дня (или хотя бы за…





