Добавки омега-3 могут улучшить память людей с болезнью Альцгеймера Ученые проанализировали влияние жирных кислот омега-3 на людей с болезнью Альцгеймера. У участников тестировалась память и спинномозговая жидкость. Ученые обнаружили, что пациенты, включившие добавки омега-3 в свой рацион на ранней стадии заболевания, набрали больше очков в тестировании памяти. Исследование было небольшим. В него включили 33 пациента,…
Доктор Крис Стил: омега-3 могут быть опасны для сердца Известный британский медик Крис Стил предупредил о возможной опасности приема омега-3 для сердца и сосудов. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 обычно объявляются одними из лучших питательных веществ, когда речь заходит о профилактике болезней сердечно- сосудистой сферы. Но доктор Крис Стил заявил в интервью телеканалу ITV, что полезный…
Люди с низким уровнем биомаркера связи с омега-3, имеют высокий риск болезней сердца Новое исследование предполагает, что людям, которые генетически более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, может быть полезно повышение уровня биомаркера, обнаруженного в рыбьем жире. В генетическом исследовании 1886 индийцев азиатского происхождения, опубликованном 12 мая в PLOS ONE, ученые выявили первые доказательства роли адипонектина, биомаркера, связанного…
Кардиологи: некоторым людям запрещено пить БАДы с омега-3 БАДы с жирными кислотами омега-3, часто назначаемые для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, могут оказаться опасными для определенной группы пациентов. У них омега-3 способны вызвать развитие мерцательной аритмии. В настоящее время добавки с рыбьим жиром назначают пациентам с повышенным уровнем триглицеридов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако последние…
Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение. Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. Первая группа в течение четырех месяцев получала добавку,…
Сухость кожи, безжизненные волосы, ломкие ногти, а также быстрая утомляемость – все эти признаки говорят о дефиците Омега-3. О пользе и важности для здоровья этих полиненасыщенных жирных кислот сегодня знают даже дети. Но так ли на самом деле нам нужны Омега-3, как их можно получить, и стоит ли покупать биодобавки? Чем же так хороши Омега-3,…
Три простых продукта с омега-3, которые помогают похудеть Для эффективного метаболизма и обмена веществ в организме помимо основных компонентов (белков, жиров и углеводов), нужны полиненасыщенные жиры омега-3. Диетологи рекомендуют употреблять еду с высоким содержанием омега-3 всем, кто хочет избавиться от лишнего веса. В организме многих людей происходит дефицит полиненасыщенных кислот, поскольку ни один человеческий орган…
Омега-3 может помочь в лечении пародонтоза Марезин и резолвин, вырабатываемые организмом из жирных кислот омега-3, могут помочь восстановить ткани, поврежденные пародонтозом. Недавнее исследование показало, что даже при воспалении они стимулируют стволовые клетки периодонтальной связки, одной из структур, утрачиваемых в тяжелых случаях заболевания. Основываясь на предыдущих исследованиях, демонстрирующих действие марезина и резольвина на регенерацию пародонта, группа…
Специалисты пересмотрели отношение к омега-3 Университет Осло показал, что БАДы с омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами бесполезны, с точки зрения снижения риска повторного инфаркта, инсульта или смерти от этих причин. Выводы были сделаны по итогу исследования более 1000 человек 70-82 лет. Все добровольцы в течение двух месяцев перед исследованием пережили инфаркт миокарда. Многие добровольцы принимали статины,…
Как передает «Новости Mail.RU», Университет Осло показал, что БАДы с омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами бесполезны, с точки зрения снижения риска повторного инфаркта, инсульта или смерти от этих причин. Выводы были сделаны по итогу исследования более 1000 человек 70-82 лет. Все добровольцы в течение двух месяцев перед исследованием пережили инфаркт миокарда. Многие добровольцы принимали статины, призванные…