The New York Post сообщает о новом исследовании, раскрывающем тревожную связь между нерегулярным режимом сна и риском развития сахарного диабета II типа. Ученые провели масштабное исследование, охватившее 84 тысячи человек на протяжении семи с половиной лет. Результаты показали, что даже незначительные отклонения от привычного графика сна, составляющие около часа от ночи к ночи, могут существенно…
Ученые, основываясь на результатах семилетнего исследования, выяснили, что люди с нерегулярным режимом сна могут иметь повышенный риск смерти от рака и сердечных заболеваний по сравнению с людьми с регулярным графиком сна. Ранее ученые выяснили, что недостаток сна может увеличить риск смерти по любой причине, но было неясно, влияет ли нерегулярный график сна на уровень смертности.…
22 ноября 2018 года, 17:03 Не только длительность, но и суточное время вашей работы может влиять на здоровье. По нерегулярному графику, в отличие от типичного графика с девяти до пяти, часто работает медицинский персонал, полицейские, водители грузовиков, пожарные и многие другие. Ученые исследовали возможные последствия нерегулярного графика работы, хотя большая часть исследований носила наблюдательный характер.…