В большинстве случаев первой реакцией на изнурительную головную боль является поиск бутылочки с таблетками. Головные боли могут быть сильными, и они часто сопровождаются болью в шее, ушах, пазухах и глазах. Вот почему важно устранить боль, прежде чем она начнет распространяться. В следующий раз, когда вы почувствуете головную боль, попробуйте естественный метод для облегчения головной боли.…
В большинстве случаев первой реакцией на изнурительную головную боль является поиск бутылочки с таблетками. Головные боли могут быть сильными, и они часто сопровождаются болью в шее, ушах, пазухах и глазах. Вот почему важно устранить боль, прежде чем она начнет распространяться. В следующий раз, когда вы почувствуете головную боль, попробуйте естественный метод для облегчения головной боли.…
О благотворном влиянии мурлыканья на человека говорят давно. Многие верят, что оно влияет на скорость заживления у человека различных травм, а также избавляет от стресса и отдышки. Но что именно происходит в организме, когда мы слышим мурлыканье? Ксения выяснила это во время эксперимента, в котором участвовали 20 добровольцев — 10 юношей и 10 девушек. «Исследование…
Эксперты дали неожиданную подсказку. Эксперты подсказали, как быстро избавиться от мешков под глазами и других признаков отечности лица. Многие представительницы прекрасного пола регулярно сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. Просыпаясь утром и глядя на себя в зеркало, женщина может огорчиться тем, что ее лицо отекло, появились мешки под глазами, верхние веки практически перекрыли глаза,…
Косметологи рассказали, как провести быструю чистку кожи в домашних условиях. Чистка пор от грязи, пыли и сальных пробок периодически необходима каждой женщине. Обычно ее проводят в салоне косметолога, и занимает это не менее полутора часов. Но разве всегда есть время на такую процедуру? Выходом может стать быстрая чистка лица в домашних условиях. Быстрая чистка —…
Красивая фигура — это не всегда титанические усилия и куча времени. Известно, что похудеть тем сложнее, чем меньше времени есть для работы над собой. Но для эффективного похудения по всем фронтам, как правило, достаточно пары хитрых трюков. В частности, тот, о котором пойдет речь в данной статье, займет 10 минут, и это максимум. Как похудеть,…
Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Флориды, потеря всего лишь 16 минут сна может повлиять на производительность на работе на следующий день. Эксперты поясняют, что уменьшение количества сна связано с ухудшением когнитивных способностей и снижением концентрации внимания. Работники также сообщили, что когда они спали меньше,…
Оздоровительную систему разработал японский врач Тошики Фукуцудзи. Причиной болей в спине могут стать сон на неудобной кровати, чрезмерная физическая нагрузка, тяжелый труд и другие факторы. Врач из Японии предлагает простое упражнение, которое можно выполнять дома с помощью подручных средств. Оно снимает напряжение и давление с позвоночника, расслабляет мышцы. Понадобятся полотенце, лента или веревка для завязывания…
Медики выяснили, сколько минут смеха в день продлевают жизнь Современные люди смеются реже. Итальянские ученые уверены, что смех способен продлить жизнь и улучшить ее качество. Чтобы смех имел оздоровительный эффект, нужно смеяться каждый день. Для того, чтобы жить дольше, нужно ежедневно смеяться не менее 30 минут. Врачи неоднократно подчеркивают, что смех вибрациями нормализует кровообращение и…
Ученые нашли способ поднять настроение за несколько минут Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение. Специалисты из Университета Айовы протестировали три психологических упражнения на снижение чувства тревоги и улучшение настроения. В исследовании приняли участие 496 студентов. Испытуемых разделили на три группы и попросили испытать один из трех методов:…