JAGS: пользование интернетом более 6 минут в день снижает риск деменции после 50 лет Американскими специалистами проведено исследование влияния использования интернета людьми в возрасте 50+. Выяснилось, что эта практика помогает отсрочить деменцию и даже снизить риски ее возникновения. Есть и одно но… Иисследование провели эксперты Нью-Йоркского университета. Оно охватило свыше 18 тысяч взрослых в возрастном…
Длительные наблюдения за корреляцией привычек людей и их состояния здоровья показали, что самый низкий уровень смертности зафиксирован в группе тех, кто регулярно ходит пешком. Учёные рассчитали минимальное время ходьбы, которое можно считать эффективным в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чем полезна ходьба и сколько минут нужно ходить в день? Ходьба — мощный инструмент как для физического,…
Геморрой – проблема, которую можно решить за 20 минут Основной причиной геморроя является неправильное питание. Выпечка, картофель, алкогольные напитки, острая, соленая и консервированная пища – все эти продукты стимулируют развитие геморроя. Этим объясняется и широкое распространение болезни у людей старше 40 лет — с возрастом нашему организму становится все труднее переваривать «неправильную» еду. Геморрой характеризуется…
Проблемы с перевариванием пищи, когда живот раздувает как воздушный шарик, и в любой момент газы могут о себе заявить самым неподобающим образом, заставляет многих людей тратить большие средства на избавление от метеоризма. Вздутие вызывается скоплением газов в животе, от которых организму очень сложно избавляться. Есть несколько простых домашних средств, которые помогут быстро устранить неприятное состояние.…
Шесть минут интенсивных упражнений повышают уровень жизненно важной молекулы мозга Всего шести минут высокоинтенсивных упражнений достаточно, чтобы в мозге вырабатывался ключевой белок, который играет важную роль в формировании, функционировании и памяти мозга, а также участвует в развитии нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. Соответствующее исследование было опубликовано в Journal of Physiology. Рассматриваемый специализированный белок называется…
или как из одной БОЛЬШОЙ клетки пресса сделать шесть поменьше. Как всё-таки сделать плоский идеальный животик или красивый пресс с полным набором кубиков. КАК из одной БОЛЬШОЙ клетки пресса сделать шесть поменьше Как всё-таки сделать плоский идеальный животик или красивый пресс с полным набором кубиков, кому что больше нравится, ибо глядя на постояльцев спортзалов, качающих…
6 минут интенсивных упражнений защитят мозг от болезней Альцгеймера и Паркинсона Исследование, опубликованное в среду в журнале The Journal of Physiology, показало , что короткие, но интенсивные упражнения увеличивают выработку специализированного белка, жизненно важного для формирования мозга, обучения и памяти, что может увеличить продолжительность жизни здорового мозга. Специализированный белок, называемый мозговым нейротрофическим фактором BDNF, способствует…
Энергетики могут вызвать проблемы с сердцем через 90 минут после употребления Энергетические напитки могут вызвать серьезные проблемы с сердцем уже через 90 минут после употребления. Об этом предупреждает группа исследователей из Хьюстонского университета в Техасе. Одна банка энергетика может привести к сужению артерий и, таким образом, может увеличить риск закупорки кровеносных сосудов, что приводит к…
Незаметный симптом инфаркта, который длится всего несколько минут Один пациент ожидал сильной боли, но вместо этого «даже не осознавал», что это произошло. Сердечный приступ — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда поступление крови к сердцу блокируется — часто тромбом. Хотя наиболее распространенным и хорошо известным признаком сердечного приступа является боль в груди, она не всегда затрагивает каждого…
Нервная система — это сложная система «электропроводки», которая передает информацию от каждого органа и ткани в центр управления — головной мозг. Это сложный орган, строение и функции которого полностью не изучены. На сегодняшний день есть целый ряд интересных цифр, которые отражают строение и работу мозга. Так, по приблизительным подсчетам, он содержит около 100 миллиардов нейронов…