Врачи развеяли миф о влиянии кофе на сон Можно ли пить кофе вечером. Вечерний кофе не влияет на сон. Скорее всего это не более чем расхожий миф. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за четыре часа до сна употребляли кофе, алкоголь и курили.…
Медики развенчали миф о пользе воды с медом и лимоном Ученые вынесли вердикт по напитку, который принято считать одним из лучших средств в вопросе избавления от лишнего веса. Научные сотрудники из университета в Калифорнии объявили, что вода с медом и лимоном не способствует похудению, как считалось ранее. Многие диетологи по всему миру ранее рекомендовали своим…
В последнее время о пищевой соде ходит много толков. Одним из самых популярных «волшебных» свойств, которые приписываются этому пищевому веществу, является якобы успешная борьба с лишним весом. Многочисленные народные эксперты рекомендуют для этого принимать соду внутрь. Стоит ли так делать и действительно ли сода помогает похудеть, рассказала эндокринолог, диетолог Ольга Цимбалова. Врач сразу обратила внимание…
Ученые развенчали миф об опасности кофе Итоги исследования основаны на данных опытов, в которых приняли участие восемь тысяч человек. Исследователи Лондонского университета королевы Марии в Великобритании установили, что частое употребление кофе не является опасным для кровеносных сосудов. Таким образом, опровержены выводы ряда предыдущих научных работ. Участие в исследовании приняли восемь тысяч человек. Все они были…
Сезонная аллергия уже готова испортить вам настроение? Наверняка, вы устали от лекарств и решили попробовать что-то натуральное. Например, мед. Существует мнение, что мед, полученный в той местности, где живет аллергик, поможет выработать устойчивость к аллергенам. На самом деле, нет никаких свежих исследований, которые бы подтвердили эту теорию. Специалисты отмечают: на самом деле мед не содержит…
Рассказывает, может ли уходовое косметическое средство вызывать привыкание, теряя свою эффективность. «Нередко на коже, а в особенности на коже лица, начинают появляться высыпания, покраснения или шелушения. Возникновение подобных проблем можно объяснить несколькими причинами: плохая экология, неправильное питание, неверно подобранный способ ухода за кожей, а также возрастные изменения. Очень важно тщательно подобрать косметику, которая поможет справиться…
Медики развеяли популярный миф о вреде яиц Немецкие эксперты по питанию не согласны с мнением о вреде яиц Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские исследователи из Северо-Западного университета высказались…
Миф о здоровом питании «Каждый знает, что такое здоровая еда: много овощей и фруктов, мало мяса и сахара. Но действительно ли благодаря такому питанию мы проживем дольше и оно спасет нас от рака и инфаркта?», — задается вопросом журналист австрийского издания Der Standard Гюнтер Брандшеттер. «Этот вопрос был изучен в рамках исследования «Инициатива во имя…
Улучшение настроения с помощью сахара — миф «Вопреки распространенному мнению, сахар не повышает настроение, — сообщает немецкий журнал Focus . — Как показал метаанализ 31 исследования, потребление сахара не оказывает положительного воздействия на настроение. Наоборот, он, вероятно, отрицательно сказывается на внимательности и вызывает усталость». Ученые из Университета Гумбольдта в Берлине проанализировали 31 опубликованное ранее исследование,…
Врачи опровергли распространенный миф о тренировках Оказалось, что нет никакой особой пользы от тренировки натощак. Эффективность тренировок на голодный желудок весьма сомнительна. И для этого есть причины. Предполагается, что тренировка на пустой желудок поможет вам сбросить вес быстрее, чем тренировка после того, как вы поели. Но это утверждение опровергают различные исследования. Неважно, тренируетесь вы натощак…