Психологи поделились методами снижения тревожности
Существует три самых результативных методики. Все наши волнения, стрессы, переживания напрямую связаны с таким состоянием, как тревожность. Ведь мы волнуемся за наших детей и родных, не оставляют нас равнодушными проблемы на работе. Часто тревогу вызывает элементарная не хватка материальных средств. Длительное пребывание в таком состоянии не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Психологи разработали методики,…