Как похудеть к лету без вреда для здоровья? Отвечает эксперт До лета осталось всего 3 месяца, многие люди активно начинают приводить себя в форму к купальному сезону. Когда нужно начинать худеть к лету? С чего нужно начать? И как делать это правильно? – на эти и другие вопросы ответила Светлана Ужевко, к.м.н., врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО. Когда…
Халюс вальгус: как избавиться от косточки на стопе и подготовить ноги к лету Трудности при подборе обуви, боль во время ходьбы, неэстетичный внешний вид стоп – это все, с чем сталкиваются люди, страдающие халюс вальгусом. Особенно остро проблема стоит в преддверии лета, так как начинается сезон открытой обуви. Хирургическое лечение косточки на большом пальце стопы…
Диетолог объяснил, почему после похудения к лету вес возвращается Диетолог предостерег от неразумного подхода к похудению. Резкое сокращение углеводов грозит сильным набором веса после его снижения «к лету». Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев объяснил, что это происходит из-за несистемного метода. Например, на слуху низкоуглеводная диета, при которой человеку приходится отказываться от мучного и сладкого. Это…
К лету возрастает риск обострения хронических заболеваний Осенне-зимний период, как правило, считается сезоном, когда врачи фиксируют всплеск заболеваемости. Однако это относится в большей степени к респираторным недугам. При этом по статистике ФНКЦ, из-за повышенной солнечной активности, резкой смены погоды, перепадов атмосферного давления и высокой температуры воздуха у_39% женщин и мужчин к лету обостряются заболевания сердечно-сосудистой,…
Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно добавить в рацион всеми любимую ягоду — клубнику. Принципами такого «клубничного» похудения в блоге на OBOZREVATEL поделилась консультант по здоровому образу жизни Ольга Фомина. Чтобы похудеть без вреда для здоровья, стоит соблюдать следующие правила: Использовать только свежую «домашнюю» клубнику или землянику, замороженная или тепличная ягода не подходит.…
Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки. Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться. После зимнего…
Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Кто не мечтает о красивом прессе? Есть в меру Если знать меру и не переедать, то не нужно будет делить еду на “плохую“…
Похудеть к лету: назван напиток, помогающий избавиться от лишних кг Врачи рассказали, как легко похудеть без жестких диет: нужно пить особую воду. Многие люди находятся в поисках оптимального способа похудения, который позволил бы не тратить массу времени на тренировки в спортзале и не лишать себя любимых лакомств в рамках жесткой диеты. Недавно ученые объявили, что…