Возможности медицинского страхования по ОМС, о которых должен знать каждый Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) — документ, который закрепляет наше право на бесплатную медицинскую помощь в рамках программы ОМС на территории России. Однако далеко не все знают, какие виды помощи можно получить, в какие сроки и в каком объеме. А главное, чем могут помочь страховые…
Гипертония стремительно молодеет Существует устойчивый стереотип, что гипертония — это болезнь пожилых, однако сегодня нередки случаи, когда это заболевание развивается у людей чуть старше 30 лет. Гипертония очень коварна, и пациент может долгие годы чувствовать себя прекрасно и даже не подозревать о проблемах с давлением. Чем это опасно? Если гипертония развилась в 30–35 лет и…
Каждый третий россиянин считает, что переболел коронавирусом «Росгосстрах Жизнь» и медицинская сеть «Инвитро» провели исследование, которое показало, что с начала пандемии каждый третий россиянин испытывал недомогания, которые были расценены как проявления коронавирусной инфекции нового типа. При этом, заболеть COVID-19 боится лишь каждый седьмой опрошенный — пишет о результатах исследования информационное агентство РИА Новости. Исследование осуществлялось…
Пьём газировку каждый день. Что станет с организмом? Газированные напитки пользуются у россиян высоким спросом. По статистике, каждый житель России употребляет газировку в среднем три раза в месяц. Однако, что произойдёт с организмом, если пить газировку ежедневно? Ответ на этот вопрос можно легко вычислить. Не секрет, что газированные напитки содержат большое количество сахара и их…
Что будет, если есть имбирь каждый день Корень имбиря ценится в восточной медицине как лекарство от многих проблем со здоровьем уже много веков. Современные ученые тоже подтвердили пользу специи, обладающей уникальными свойствами. Профилактика простудных заболеваний Чай с имбирем — проверенное средство для того, чтобы в считанные дни избавиться от признаков простуды. В корне содержится вещество джинджерол,…
Эти правила помогут укрепить иммунитет Придерживаться здорового образа жизни не так уж и сложно, если не лениться и сформировать для себя четкий план действий. Диетолог Ольга Усенко на своей странице в Instagram рассказала о правилах, которые помогут улучшить здоровье. Как поддерживать здоровый образ жизни: правила на каждый день Специалист отметила, что в первую очередь, необходимо…
Врачи определили, что произойдет с нашим организмом, если пить воду каждый день. Большое количество жидкости не всегда приносит пользу. Большое количество выпитой воды в день, способствует похудению. Это позволяет употреблять меньше еды, а значит калорий попадает в организме меньше. Также это способствует лучшему пищеварению. Вода помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Медики уверяют, если выпивать в…
Специалисты советуют есть фисташки каждый день Университет Калифорнии показал: регулярное употребление фисташек способствует похудению и снижению кровяного давления. Был проведен эксперимент с несколькими десятками добровольцев. 50% из них на протяжении четырех месяцев в ежедневном режиме съедали около 40 граммов фисташек. При этом все добровольцы получили рекомендации по способам увеличения физических нагрузок и питанию с учетом…
Университет Калифорнии, сообщает «Российская газета», показал: регулярное употребление фисташек способствует похудению и снижению кровяного давления. Был проведен эксперимент с несколькими десятками добровольцев. 50% из них на протяжении четырех месяцев в ежедневном режиме съедали около 40 граммов фисташек. При этом все добровольцы получили рекомендации по способам увеличения физических нагрузок и питанию с учетом ограничения калорийности. К…
Интервальное голодание обрело огромную популярность благодаря своему быстрому эффекту и относительно простой схеме питания, которая позволяет «подсушиться» за считанные дни. Но кроме избавления от лишних килограммов эта диета приносит немало пользы для здоровья. Строго говоря, в рамках этой схемы питания вы не голодаете, а просто по-другому организовываете цикл приема пищи, делая интервал между «сытым» и…