Начинать нужно с правильного питания. Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета. Продукты для укрепления иммунитета Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион…
4 октября 2019 года, 18:06 Роспотребнадзор подготовил рекомендации по вопросу вакцинопрофилактики детей перед школой: Особое внимание ведомство обращает на ревакцинацию от коклюша, заболеваемость которым ежегодно растет в 1,5-2 раза. Такие показатели говорят об очередном циклическом подъеме этой инфекции, а также об активной циркуляции возбудителя и поддержанию уровня бактерионосительства среди подростков.При этом, в Национальном календаре ревакцинации…
Как передает ТАСС, сотрудники медицинского факультета Питсбургского университета выявили удивительную особенность у «гена долголетия». Эксперименты с червями Caenorhabditis elegans показали, что этот ген может подавлять иммунитет. Ученые «отключали» ген TCER-1, отвечавший за долголетие и возможность иметь потомство, и увеличили нагрузку на иммунитет. Они хотели проверить, повышают ли «гены долголетия» устойчивость организма к раздражителям, включая инфекции.…
Врачи назвали главную причину ослабления иммунитета В 90% случаев ослабление иммунитета наступает из-за повышенного нервного напряжения, или попросту — стресса. Именно об этом говорит международная статистика. Эксперты уверены, что первопричиной слабого иммунитета является именно стресс. Ввиду чего ослабленный организм становится легкой мишенью для различных заболеваний, протекающих в более острой форме. Как следствие, медики назначают противовирусные…
Оценка напряженности популяционного иммунитета к вирусам кори, краснухи, эпидемического паротита и ветряной оспы у здоровых взрослых Введение Антропонозные вирусные инфекции с аэрозольным механизмом передачи составляют большую группу заболеваний в инфекционной патологии. К ним относят такие инфекции, как корь, краснуха, эпидемический паротит и ветряная оспа. Издавна они считаются детскими инфекциями и инфекциями организованных…
Эти способы укрепления иммунитета считаются устаревшими Что уже не актуально. Медицинские специалисты назвали устаревшие методы лечения, которые на сегодняшний день не являются эффективными. Ранее популярные способы укрепления иммунитета уже считаются врачами запрещенными и вредными. На первом месте в списке устаревших методик оказалось лечение простуды витамином C. Это средство было популярно еще в 70-х годах XX…
Как распознать ослабление иммунитета Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитных сил организма. Признак 1: усталость. Современная жизнь с ее недосыпом и стрессами на работе не может не вызывать усталость. Однако при снижении…
Важность позитивного мышления подтверждена экспериментально. Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Учеными был проведен эксперимент с участием более 135 человек. Их разделили: часть добровольцев слушала аудиолекции о необходимости вырабатывать позитивное мышление – оптимистичнее, добрее и снисходительнее воспринимать жизнь и окружающих людей.…
Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and Dietetics, показало: люди, которые регулярно едят свежий чеснок, в два раза реже болеют простудными заболеваниями. Для этого чеснок даже не обязательно жевать – его дольки можно…
Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно рекомендуется добавить в данный коктейль зеленое яблоко. В этом соке множество витаминов А, B6 и C, калия и фолиевой кислоты. 2. Апельсин и грейпфрут.…