Помогают ли слезы справиться со стрессом и избавиться от негативных эмоций? Мнения людей в этом вопросе разделяются. А ученые занимают позицию, которая и не отрицает, и не подтверждает то, что слезы приносят облегчение. Все зависит от ситуации. «За» и «против» плача Психолог Рэндольф Корнелиус решил посмотреть, к каким выводам приходят авторы в статьях, посвященных теме…
Храп – это норма или причина обратиться к врачу? Крепкий сон – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Для того, чтобы быть бодрым и активным в течение всего дня необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. На качество сна влияет множество факторов, например, степень затемнения помещения, удобство подушки и матраса, уровень шума в комнате. Наличие…
Забывчивость или Альцгеймер? 5 важных различий, которые нужно знать Если вы заметили эти симптомы у себя или близких, обратитесь к врачу как можно скорее: многие проявления тяжелого заболевания можно и нужно замедлить или даже остановить, если вовремя принять меры. Некоторое ослабление и снижение памяти – нормально для людей старшего возраста. Но именно по этой причине…
Что полезнее: дыня или арбуз? Объясняет врач Диетолог Ольга Кораблева объяснила, можно ли считать более полезным арбуз или дыню. В своем интервью врач диетолог рассказала, что дыня и арбуз достаточно низкокалорийные плоды, но дыня лучше насыщает из-за более высокого количества клетчатки. При этом, заметила специалист, «клетчатка очищает организм и стабилизирует холестерин». Помимо этого, дыня превосходит…
Сколиоз или нарушение осанки: как отличить и как лечить На этой неделе (30 июня) отметили Международный день борьбы со сколиозом. Это заболевание, которое традиционно проявляется в возрасте от 10 до 15 лет, регистрируется, по данным Американской ассоциации нейрохирургов, у 2-3% населения1. Но есть и еще более внушительные цифры: 5,2%2 и даже 15%3. Причем количество выявленных…
Аллергический ринит или простуда: как отличить? Число случаев аллергического ринита (АР) растет, и есть доказательства того, что загрязнение окружающей среды и изменение климата являются факторами, способствующими изменениям в протекании заболевания и продлению традиционного сезона аллергии. Новое исследование, опубликованное в феврале 2021 года, показывает, что сезон цветения теперь начинается на 20 дней раньше, длится на 10…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Влияние кардиологических препаратов на течение остеопороза: миф или реальность? Д. В. Небиеридзе, доктор медицинских наук, профессор И. Л. Федорченко А. С. Сафарян, кандидат медицинских наук И. А. Скрипникова, доктор медицинских наук, профессор ФГБУ…
По словам врача Анны Белоусовой, для сохранения хорошего здоровья глаз время от времени полезно жевать жвачку. Белоусова назвала в интервью полезные глазам продукты, в том числе посоветовала использовать замороженные ягоды. Особенно эффективны в этом плане черника, голубика. Врач сообщила, что «вещества в чернике и голубике стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва». Другой продукт, очень…
Что выбрать — анатомический или ортопедический матрас У тех, кто собирается приобрести матрас, с недавнего времени появилась еще одна проблема – выбрать анатомический или ортопедический матрас? Слова-то красивые, а что под ними часто слабо понимают даже те, кто их продают. Именно о том, что из себя представляют анатомические и ортопедические матрасы, и есть ли между…
Употребление мяса или птицы всего 3 раза в неделю может повышать риск сердечных заболеваний, пневмонии и диабета? Как показало исследование, люди, которые регулярно едят мясо, чаще страдают хроническими заболеваниями по сравнению с теми, кто избегает продуктов животного происхождения или следит за их количеством. Исследование Оксфордского университета показало, что любитель мяса, который съедает на 70 граммов…