Делайте это пять минут в день, чтобы жить дольше: рекомендации эксперта Внедрение простых 5-минутных привычек в ваш распорядок дня может оказать положительное влияние на ваше здоровье, а значит, и долголетие. В первую очередь важно задуматься о контроле стресса, например, с помощью микромедитаций. Доктор Киен Вуу в интервью изданию Business Insider посоветовал простое упражнение: вдох на…
Введение Воспалительные заболевания женской репродуктивной системы продолжают оставаться важной проблемой современного общества, приводя ежегодно к огромному числу обращений пациенток к врачам за помощью. Наиболее частой жалобой при таких заболеваниях является выделения из влагалища и в 75 % случаев они связаны с условно-патогенной микрофлорой [2,3], т.е. микроорганизмами, которые вызывают болезнь лишь при определенных условиях. Отдельного внимания заслуживают…
Как пожилым людям снизить риск травм в гололедицу? – Рекомендации эксперта Зимой, особенно во время снегопада и гололеда, увеличивается риск получения травм из-за падений. При чем чаще всего от этого страдают люди старше 55 лет. О том, как защитить старшее поколение от травм зимой и как падать правильно рассказала Любовь Шитикова, врач-терапевт «ИНВИТРО-ЮГ». Какие травмы…
Как пожилым людям снизить риск травм в гололедицу? – Рекомендации эксперта Зимой, особенно во время снегопада и гололеда, увеличивается риск получения травм из-за падений. При чем чаще всего от этого страдают люди старше 55 лет. О том, как защитить старшее поколение от травм зимой и как падать правильно рассказала Любовь Шитикова, врач-терапевт «ИНВИТРО-ЮГ». Какие травмы…
Как предотвратить слепоту при глаукоме: советы эксперта Почти в два раза выросло количество пациентов с глаукомой за последние 40 лет. В 2020 году было выявлено 3,6 млн новых случаев болезни. При этом, примерно половина людей не подозревает о заболевании, так как «глаукома не болит». О ключевых факторах риска и способах предотвращения слепоты, вызванной этим заболеванием,…
Как понять, что вашим родителям пора проверить сердце? Советы эксперта 29 сентября в мире отмечается День сердца, цель которого – обратить внимание людей на важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). По статистике, каждая третья смерть в мире — результат ССЗ, существенную часть которых можно предотвратить. В преддверии Дня сердца компания Servier совместно с доктором Антоном Родионовым…
Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график. Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отдыхом, витаминным питанием и прогулками на свежем воздухе. Приучите себя гулять в парке или сквере, а в выходные – в лесу, желательно подальше от города и транспорта –…
Нужно ли мыть яйца перед употреблением: ответ эксперта Яйца – это незаменимый продукт, который приносит много пользы для организма. Но стоит ли их мыть перед употреблением? Некоторые советуют мыть, так как это может снизить риск сальмонеллез. По словам врача-гастроэнтеролога Алексея Парамонова, это может несколько снизить риск сальмонеллеза. Но не гарантировать защиту от него. Даже при…
Как сохранить здоровье почек весной: советы эксперта Весна – это пора, когда мы наконец-то можем сменить теплую одежду на легкую куртку, а зимние сапоги на кроссовки или кеды. Настроение повышается, возникает желание больше времени проводить на улице. Однако погода, которая имеет свойство меняться по несколько раз в день, может таить в себе опасность для здоровья…
Недавно мы публиковали новость о крупном научном обзоре, авторы которого заявляли о том, что роль холестерина в развитии сердечно-сосудистых заболеваний доказана недостаточно, а польза от статинов, снижающих его уровень в крови, крайне сомнительна. Авторы этого исследования в течение многих лет были известны своей «антихолестериновой» позицией, а их громкие заявления способны сбить с толку тысячи пациентов.…