Чеснок, чай и другие продукты, снижающие давления

Терапия и кардиология

Чеснок, чай и другие продукты, снижающие давления Исследования показывают, что употребление зеленого или черного чая уменьшает артериальное давление. А вот 4 других продукта, обладающих этим удивительно полезным для человека свойством. Грейпфрут. Употребление цитрусовых вроде апельсинов, лимонов и грейпфрутов очень полезно для сердца. Исследования демострируют, что грейпфруты связаны со снижением систолического и диастолического артериального давления у…

Врачи из Турции назвали способы снижения артериального давления без лекарств

Терапия и кардиология

Врачи из Турции назвали способы снижения артериального давления без лекарств Среди нелекарственных способов снижения артериального давления медики считают одними из самых эффективных коррекцию пищевого рациона и регулярную физическую активность. Врачи из Турции назвали способы снижения артериального давления без применения лекарств – они особенно действенны на начальной стадии гипертонической болезни, когда рост давления не является критически…

Врач рассказал о женской «норме» артериального давления

Прочие тематики

Врач рассказал о женской «норме» артериального давления Артериальное давления — важный показатель здоровья, и в идеале, согласно нормам, оно должно быть 120 на 80. Но на этот показатель влияет множество факторов, в том числе и возраст. И как оказалось, женская «норма» может отличаться от мужской. Специалист Сьюзан Ченг рассказала, что многим женщинам неправильно определяют артериальное…

Лучший вид физической активности для снижения давления

Терапия и кардиология

Лучший вид физической активности для снижения давления Достаточно небольшой прогулки. Эффективным способом снизить артериальное давление оказалась растяжка. Это упражнение действует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. Соответствующее заключение сделали канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health. При этом, как подчеркнули авторы работы, людям с гипертонией рекомендуется продолжать заниматься ходьбой,…

Гипертония. Три лучших напитка для снижения высокого давления

Терапия и кардиология

Гипертония. Три лучших напитка для снижения высокого давления Среди лучших напитков для снижения высокого давления специалисты выделяют чай из гибискуса (каркаде), гранатовый сок, комбучу (напиток на основе чайного гриба). Медики призывают не допускать развития гипертонии, а при имеющемся заболевании следовать предписаниям по снижению высокого давления. Они напоминают, что при гипертонии стенки кровеносных сосудов испытывают избыточное…

Доступные натуральные средства для эффективного снижения высокого давления

Терапия и кардиология

Натуральные средства помогают контролировать гипертонию, к счастью для нас многие из них доступны и недороги. Обратите внимание на чеснок, зеленый чай, пряности, гибискус. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы. Рост давления происходит, когда кровеносные сосуды сужаются, отчего кровь начинает сильнее давить на их стенки. В результате сердцу приходится работать…

Эндокринологи назвали способы снижения артериального давления без лекарств

Прочие тематики

Высокое артериальное давление является проблемой для многих людей. Поэтому очень важно знать о мерах профилактики. Так, диетологи назвали несколько способов, следование которым позволит в какой-то мере снизить риск появления этой проблемы. В то же время, специалисты подчеркивают, что все эти способы заменить лечение гипертонии не могут и направлены исключительно на ее профилактику. Снизить же риск…

Чеснок назвали эффективным средством для снижения давления

Прочие тематики

Чеснок назвали эффективным средством для снижения давления Свежий чеснок или чесночный экстракт могут применяться в качестве эффективных средств для снижения кровяного давления. Гипертония — более чем серьезная проблема в масштабах мирового здравоохранения. Хронически повышенное давление вредит кровеносным сосудам и сердцу, провоцируя такие смертельно опасные состояния, как инфаркты и инсульты, плюс, высокое давление является фактором, осложняющим…

Доступный фрукт назван хорошим средством для снижения высокого давления

Терапия и кардиология

Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться скрытным, не вызывая ярких симптомов, обращающих на себя обеспокоенное внимание. При этом оно может повреждать стенки артерии, которые из-за постоянной нагрузки становятся жестче и утрачивают…

Завтрак против гипертонии. Лучшая комбинация продуктов для снижения давления

Терапия и кардиология

Специалисты советуют сделать йогурт, ягоды, темный шоколад и овес частью основного завтрака – по их словам, такая комбинация продуктов является одной из лучших для снижения высокого давления. Гипертония, названная «молчаливым убийцей» за способность развиваться незамеченной, очень чувствительна к рациону питания, констатируют ученые. Чтобы успешно ей противостоять, они рекомендует употреблять на завтрак минимум три ложки натурального…