Независимо от того, пытаетесь ли вы улучшить свое здоровье или обрести желаемый вид, сжигание жира и тонизирование вполне могут потребовать изменений как в ваших тренировках, так и в вашем рационе. К счастью, есть несколько простых и быстрых способов сжигания жира. Силовые тренировки «Поднятие тяжестей, а также использование собственного веса для приседаний, отжиманий и планок. Согласно…
Диетолог Гинзбург дал рекомендации по питанию после 50 лет С возрастом многие люди жалуются на ухудшение здоровья и развитие различных заболеваний. Зачастую в качестве решения этих проблем предлагается сесть на диету. Однако, отметил диетолог Михаил Гинзбург, это не только не является панацеей, но и, наоборот, может нанести организму вред. Он пояснил, что резкая смена рациона…
Наши почки трудятся круглосуточно, без праздников и выходных. За сутки через них проходит около 1500 литров крови, то есть за 24 часа весь объем крови полностью фильтруется 300 раз. Поэтому так важно беречь почки. Большинство из нас считают, что почки нужны только для того, чтобы вывести избыток воды с мочой. Но этим функции парных органов…
Врач дал рекомендации для укрепления сердца Российский медик посоветовал для укрепления сердца уделять внимание быстрой ходьбе. В разговоре с журналистами главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников отметил, что для здоровья сердечно-сосудистой системы полезно практиковать быструю ходьбу. По словам специалиста, такой физической активностью следует заниматься регулярно, шесть-семь раз…
Минздраву поручено до 11 декабря представить в правительство логистические паспорта готовности к проведению вакцинации всех 85 регионов.
материал remedium.ru
Режим жизни в условиях карантина влияет на работу кишечника и может спровоцировать развитие запора. Гастроэнтеролог Роберт Лерриго (США) дал несколько простых советов, помогающих справиться с проблемой. Как сообщает MedikForum.ru, даже если у человека не было проблем с посещением туалета до пандемии коронавируса, перейдя в карантинный режим, он может столкнуться с явлением запора, говорит доктор медицины…
19 марта 2020 года, 17:45 В интервью порталу «Медновости» ведущий специалист GMS clinic отметил, что несмотря на выводы отдельных исследователей вируса в Китае, полагающих, что затухание патогена ожидается к лету, объективных данных, свидетельствующих о такой тенденции, немного. Тем более, что применительно к российскому контексту остаётся не до конца ясным, какие дальнейшие меры будут приниматься российскими…
МОСКВА, 21 февраля. /ТАСС/. Завершение эпидемии гриппа и ОРВИ в России ожидается через две-три недели при сохранении устойчивого спада заболеваемости. Об этом сообщила в четверг пресс-служба Минздрава России. Спецпроект на тему На текущей неделе превышение эпидемических порогов фиксируется в семи федеральных округах, где заболеваемость гриппом и ОРВИ была выше эпидемических порогов по населению в целом…
МОСКВА, 9 января. /ТАСС/. Замминистра здравоохранения РФ Олег Салагай рекомендует не злоупотреблять кофеином и сахаром в первый рабочий день, завести ежедневник на начавшийся год, помириться с коллегами и сохранять позитивное настроение. Соответствующие советы он дал в публикации на своей странице в Facebook. Он отметил, что есть люди, которые легко и радостно выходят на работу после…
МОСКВА, 30 июля. /ТАСС/. Правильное питание, занятия спортом, ограничение красного мяса и алкоголя помогут уменьшить риск развития рака. Такие данные в понедельник распространил Росздравнадзор. Одной из основных рекомендаций является поддержание нормального веса. «Результаты нового исследования, показали, что избыточный вес является причиной по меньшей мере 12 видов рака: печени, яичников, простаты, желудка, ротоглотоки, толстого кишечника, молочной…