Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна Яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе…
Как передает «МИР24», яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе В12, В5, биотин, тиамин, рибофлавин) и селен…
МОСКВА, 16 июля. /ТАСС/. Специалисты Роспотребнадзора выявили при пограничном контроле в период с 20 мая 137 человек с признаками инфекционных заболеваний, острых болезней не обнаружено. Об этом сообщает ведомство в понедельник. «По результатам [досмотров] было выявлено 137 пассажиров с признаками инфекционных болезней. Во всех случаях специалистами службы организован и проведен комплекс профилактических (противоэпидемических) мероприятий. Пассажиры…
МОСКВА, 13 июля. /ТАСС/. Человек, который дольше вовлечен в профессиональную деятельность, дольше сохраняет свое здоровье, а профессионалы старшего возраста в разных областях высоко ценятся и востребованы в разных странах мира. Такое мнение в беседе с корреспондентом ТАСС в пятницу высказал кардиохирург, глава Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерия. «Чем дольше человек занят своей повседневной профессиональной…
В «Ингосстрахе» от укуса клеща застраховались более 200 000 человек В компании «Ингосстрах» по состоянию на конец июня текущего года от укуса клеща застраховались 211 472 человек, в том числе 162 592 детей. Наибольшее количество застрахованных было зарегистрировано в регионах – 209 388 человек, в Москве – 2 084 человека. За оказанием медицинской помощи в…
Неправильное питание повышает риск множества хронических заболеваний. Врачи все чаще назначают своим пациентам диеты вместо лекарств. Однако здоровая диета не приносит пользы, если не придерживаться ее постоянно. Многие из тех, кому нужно соблюдать диету, не могут устоять перед тягой к любимым вредным продуктам, пишет The Daily Mail. Ученые из Университета Джонса Хопкинса разработали новый тест.…