Послепраздниковый синдром: как вылечиться — советуют врачи ФНКЦ ФМБА России

В первой декаде января в медучреждениях наблюдается значительное увеличение числа обращений к отоларингологам. Пациенты жалуются на острую боль в горле, осиплость или полную потерю голоса. Подобные симптомы не случайны. Причина — в затяжных новогодних праздниках. Чтобы защитить свое здоровье и избежать длительного восстановления, важно знать об основных методиках лечения.

Особенно уязвима в середине зимы гортань: первые признаки простуды и ОРВИ в
праздничной суете часто остаются незамеченными. Выход на улицу в легкой одежде,
вдыхание сырого и холодного воздуха после длительного нахождения рядом с
отопительными приборами в помещении, громкие разговоры, смех, пение – все это
характерно для активных новогодних каникул. Поэтому полная или частичная потеря
голоса является частым спутником первых дней нового года. Это не просто
дискомфорт, а реальная потеря работоспособности. Поэтому в лечении важно
руководствоваться принципами доказательной медицины, не полагаясь на народные
средства.

Причин «новогоднего» ларингита несколько. В первую очередь это перенапряжение
голосовых связок или фонаторная перегрузка. Микроповреждения слизистой оболочки
вследствие длительных разговоров в шумной обстановке становятся причиной
воспаления. Горячая пища, алкоголь, холодный воздух приводят к еще большему
раздражению, вызывая отечность и дисфонию. Иногда отсутствие голоса является
симптомом серьезной инфекции. Чтобы отличить обычную усталость связок от острого
вирусного ларингита, необходима комплексная диагностика. Характерными признаками
инфекционных заболеваний являются быстрая утомляемость, головная боль, ломота в
мышцах, потеря аппетита, насморк, повышение температуры, симптомы интоксикации.
Если потеря голоса сохраняется более 5-7 дней, следует обратиться к
отоларингологу для исключения бактериальных осложнений.

Основным принципом терапии при дисфонии является голосовой покой. При этом
противопоказан даже шепот, так как он создает еще большую нагрузку на связки.
Именно речевой покой позволяет минимизировать травматизацию тканей и ускорить их
восстановление. Не менее важно создать правильный микроклимат в помещении:
регулярно проветривать, оптимизировать температуру и влажность воздуха. Обильное
теплое питье, водные ингаляции также улучшают текучесть слизи и восстанавливают
защитный слой.

Препараты для лечения горла следует принимать только по назначению врача. Для
снижения отечности могут быть назначены местные глюкокортикостероиды в виде
ингаляций. Антисептики в форме спрея или пастилок для рассасывания не оказывают
прямого влияния на голосовые связки, однако способствуют увлажнению ротоглотки.
Прием антибиотиков при отсутствии бактериальной инфекции бесполезен.

Определенную пользу для восстановления голоса могут принести народные средства.
Употребление теплого чая, воды или компота, использование меда, имбиря и лимона
в комплексном лечении оказывают положительное влияние на слизистую, смягчая ее.
В то же время ингаляции эфирными маслами, полоскания агрессивными растворами
нарушают pH и раздражают поврежденные ткани.

«Важно понимать, что самостоятельное лечение допустимо только при легком течении
заболевания. Тревожными симптомами являются полное отсутствие голоса более
недели, одышка, затруднение при вдохе, чувство нехватки воздуха, повышение
температуры тела выше 39°C, сильная боль при глотании, кровь в мокроте или
слюне. При наличии любого из перечисленных признаков необходимо обратиться к
врачу. На основании обследования специалист подберет правильную тактику лечения,
основанную на принципах доказательной медицины. Своевременное обращение к
отоларингологу позволит вовремя заметить присоединение бактериальной инфекции и
начать прием антибиотиков. Создание оптимальных условия для регенерации
слизистой даст возможность быстро купировать неприятные симптомы и восстановить
привычный голос», – рассказала Алина Фокеева, врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА
России.