Отек представляет собой избыточное скопление жидкости в тканях организма, на каком-либо участке тела, что внешне выглядит как припухлость. Причины возникновения отеков самые разнообразные, это могут быть как безобидные временные факторы, так и более серьезные заболевания, например лимфостаз (лимфедема). Лечение отеков — обширная тема отдельной статьи. Лечение зависит от причины. Например, при лимфедеме рекомендуем носить компрессионное белье, а именно чулки и компрессионный рукав купить которые можно по ссылке выше. А в данной статье мы приведем список возможных причин отеков.
Содержание статьи
Чрезмерное употребление алкоголя
Алкоголь является осмотически активным веществом, он притягивает к себе водные молекулы и удерживает их. Это приводит к общему обезвоживанию организма и способствует возникновению отека, преимущественно на лице. Дело в том, что при недостатке воды ее имеющиеся запасы начинают задерживаться в теле. Состояние может усугубиться при сбое в работе почек, которые вынуждены усиленно выводить токсины после метаболизма алкоголя в организме. Чтобы ускорить восстановление организма необходимо пить больше жидкости. Лучше всего для этого подойдет вода с лимоном, клюквенный морс, рассол от огурцов или капусты, а также нежирные бульоны.
Посттравматические и воспалительные отеки
Отечность и припухлость тканей на месте травмы или воспаления является закономерной физиологической реакцией организма. Когда повреждение заживает и утихает воспаление, должен спадать отек. Однако если этого не происходит, отечность не спадает, и даже наоборот, симптомы усиливаются – следует обратиться к специалисту и заняться этой проблемой.
Аллергическая реакция
Часто отечность тканей является реакцией организма на попадание аллергена. Это вызывает активацию клеток крови — эозинофилов, базофилов, вырабатывающих вещество гистамин. Он усиливает проницаемость стенки сосудов, из-за чего большое количество жидкости выходит в окружающие ткани. В случае, когда отек появляется на каком-то ограниченном участке тела по понятной причине (к примеру, употребление в пищу новых продуктов, фрукты или сладости, использование нового косметического средства), то достаточно будет принять антигистаминный препарат и ограничить контакт с аллергеном. В случае развития более опасного отека Квинке (с поражением гортани) необходимо сразу же вызывать скорую помощь.
Низкая физическая активность
Зачастую людей, проводящих большую часть дня в неподвижной позе (стоя или сидя), начинают беспокоить отеки ног по вечерам. Это связано с нарушением циркуляции крови. Кроме того, нижние конечности могут отекать из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках. Неудобное положение ступни так же мешает нормальному кровообращению, что приводит к застою и скоплению жидкости. Чтобы этого избежать, достаточно хотя бы каждый час проводить небольшую зарядку, а также приобрести удобную сменную рабочую обувь.
Избыточный вес
Помимо чрезмерной нагрузки на суставы и нижние конечности в целом, лишний вес тела часто сочетается с нарушением обмена веществ, что так же приводит к отечности. Естественно, чтобы справиться с проблемой, необходимо нормализовать рацион питания и увеличить двигательную активность для снижения избыточной массы тела. Стоит отметить, что свою роль так же играют гормональные нарушения, особенно у женщин. Они более склонны к появлению отеков. Женские гормоны (например, прогестерон) ответственны за задержку жидкости в организме, отчего женщины могут отмечать отечность ног перед менструациями. В этом случае полезна консультация эндокринолога и гинеколога.
Заболевания внутренних органов
Далеко не всегда причины развития отеков настолько безобидны, особенно, если нет никакой очевидной причины, но проблема стала регулярной и доставляет неудобство. В таком случае необходима консультация специалиста, комплексное обследование и лечение.
Симптомом каких заболеваний могут быть отеки:
— острый и хронический пиелонефрит, гломерулонефрит;
— цирроз и злокачественные заболевания печени;
— сердечная недостаточность;
— варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбоз, лимфостаз и др.
— гипотиреоз и сахарный диабет.
Таким образом, причины отеков довольно разнообразны. Иногда проблема может заключаться лишь в образе жизни, однако, необходимо исключить более серьезные заболевания.
Загрузка...
