Для профилактики заболеваний сердца достаточно соблюдать всего одно правило в питании, считает кардиолог-хирург Филип Овадия. Этот принцип он назвал в эфире подкаста «Дневник генерального директора». По мнению Овадия, единственное, что нужно для здорового сердца — это отказаться от продуктов с высокой степенью обработки. «Я долго думал, что объединяет все диеты, которые поддерживают хороший метаболизм. Пришел…
Ходьба по 9 тысяч шагов в день может снизить риск развития рака на 16% Недавнее исследование, проведенное Оксфордским университетом, показало, что ходьба по 9 тысяч шагов в день может снизить риск развития рака на 16%. В исследовании приняли участие более 85 000 взрослых по всей Великобритании. Участники носили трекеры активности, которые измеряли количество шагов и…
Нужно ли делать экстренную прививку после возможного контакта с заболевшим корью В мире — резкий рост заболеваемости корью. Вспышки в странах Европы, США, Вьетнаме. В прошлом году в России корью переболело 22,5 тыс. человек, и, чтобы подавить распространение вируса, Роспотребнадзор объявил так называемую «подчищающую вакцинацию» — прививали людей, которые могли контактировать с заболевшими. Ситуацию взяли…
В коммерческой политике организации содержатся экономически и технологически необоснованные требования к занимаемой рыночной доле деловых партнеров в закупках аптечного сегмента и минимальному годовому объему закупок. материал remedium.ru
Назван запускающий работу кишечника фрукт Эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова назвала фрукт, который запускает работу кишечника. Новикова заявила, что таким свойством обладает слива. По ее словам, этот фрукт полезен для людей со сниженной моторикой кишечника. Эндокринолог посоветовала тем, у кого есть проблемы с кишечником, покупать местную сливу, поскольку в ней больше полезных веществ, чем…
Костный мозг одновременно является ключевым органом кроветворения и элементом иммунной системы. Поэтому он «спрятан» в отлично защищенных от внешних воздействий местах – в костях. Как стимулировать костномозговые полости с пользой для здоровья? Поможет вибрационное воздействие. К нашему великому огорчению кожа с возрастом упрямо стареет и обвисает. Виной тому вовсе не сила притяжения Земли, а от…
Более того, у обладательниц таких молочных желез риск онкологии повышается в четыре раза. Ученые рассказали, что нужно сделать женщинам, чтобы не пропустить опасную болезнь. Маммографию (рентген молочной железы) применяют для раннего выявления рака. В России это обследование в рамках диспансеризации женщины с 40 лет (а по показаниям — с 38 лет) должны проходить каждые два…
Опасность привычки терпеть при позывах в туалет объяснили Физиотерапевт Лаура Гарсия заявила, что никогда не стоит терпеть при позывах в туалет. Как пояснила Гарсия, когда человек терпит при позывах в туалет, у него перегружается вся мочеполовая система. Кроме того, происходит вредное давление на мышцы тазового дна. Врач предрекла проблемы с мочевым пузырем при сохранении этой…