Сегодня успех в бизнесе все чаще зависит не от денег, а от ясности ума, говорит руководитель компании «Зельевар» Артем Дзигуненко. Побеждают те, кто умеет быстро анализировать информацию, сохранять спокойствие под давлением и принимать взвешенные решения. Главный инструмент для этого — мозг. Дзигуненко объяснил, как питание помогает поддерживать его высокую работоспособность. Мышление предпринимателя требует много энергии.…
Регулярное потребление ультрапереработанных продуктов провоцирует снижение психологического благополучия и рост стресса. К этому выводу пришла группа ученых по итогам масштабного международного исследования Ранее полученные научные данные уже говорили о связи промышленно переработанной пищи с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также развитием депрессии и тревожности. Новое исследование впервые поставило целью количественно оценить влияние таких…
Врач заявила о пользе домашних пельменей для замедления старения Домашние пельмени могут способствовать замедлению процессов преждевременного старения благодаря содержанию в мясном фарше антиоксиданта карнозина. Об этом сообщила семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова. По ее словам, карнозин тормозит процесс «засахаривания» белков, который ускоряет старение клеток и тканей и может способствовать развитию различных заболеваний. Наибольшее…
Биполярное расстройство Биполярное аффективное расстройство — длительное психическое заболевание, при котором у человека сменяются периоды приподнятого (мания или гипомания) и пониженного (депрессия) настроения. Эти состояния могут значительно отличаться по длительности и интенсивности, влияя на поведение, мышление и социальную жизнь. Важно понимать, что это не «перепады настроения», а клиническое состояние, требующее профессионального подхода и такого шага,…
Фото: Lucigerma/FOTODOM/Shutterstock Истец предъявил претензии к «36,6» из-за сделки уступки долга на 4,1 млрд рублей, которая была совершена в 2019 году. материал remedium.ru
Грыжа брюшной полости: о мифах и возможностях лечения рассказывают врачи ФНКЦ ФМБА России Грыжа живота является распространенной патологией. По данным ВОЗ, заболевание диагностировано у 570 млн человек во всем мире. Несмотря на общеизвестность недуга, он связан со множеством мифов и заблуждений. Нередко устаревшие знания и неосведомленность вызывают опасения перед операцией. И не позволяют избавиться от…
Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день и плавание, без длинных перерывов, чтобы наладить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала терапевт и врач функциональной диагностики Олимп Клиник МАРС Варвара Макеева. «Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день, без длинных перерывов. Формат нагрузки может быть разным, в зависимости от физической подготовки человека.…
Зевание — это не просто глубокий вдох, указывающий на усталость или скуку, а процесс, который реорганизует отток жидкости из головного мозга, согласно данным МРТ, которые также предполагают, что каждый из нас зевает немного по-разному. Большинство позвоночных животных зевают, и все же точная цель этого поведения остается загадкой. Теории, объясняющие зевание, включают предположение, что оно доставляет…