Почему перед сном возникает чувство свободного падения Если вам знакомо ощущение, когда перед тем как заснуть, вы будто находитесь в состоянии свободного падения, после чего ваше тело подпрыгивает, не переживайте. Это происходит с 70% людей вне зависимости от их состояния здоровья. Это явление называется миоклонус (myo – мышца, clonus – сокращение) и представляет собой внезапное…
У каждого найдётся знакомый, который уверяет, что толстеет даже от запаха любимой вкусной пищи в то время, как остальные могут есть всё, что угодно и не поправляться. Так ли это на самом деле? Не факт. Ведь во многом привычки, сформированные с детства, гораздо важнее того, какая генетика вам досталась. Разбираемся в тонкостях правильного похудения. Как…
Все мы практически постоянно испытываем стресс. Это неизбежный результат нашего образа жизни. Каждый из нас борется с такой ситуацией по — своему. материал med2.ru
Большинство людей уверены в том, что витамины приносят организму исключительно пользу. Но, к сожалению, это не совсем так. «Рамблер» поможет разобраться, почему не стоит пить биологические активные добавки. Прежде всего стоит понять, откуда наш организм берет витамины. Большинство из них мы получаем из пищи, D3 вырабатывается под действием ультрафиолета, а витамины РР и D синтезируются…
Почему пить воду из пластиковых бутылок опасно для здоровья Эксперты заверили, что пластиковая тара в любое время года является потенциальным ядом, и летом – особенно. Температура воздуха выше 20 градусов побуждает переход и активизацию опасных веществ, – отметила эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Елена Сидоренко. И при температуре до 20 градусов в пластике…
Почему пиво является худшим видом алкоголя для сердца: объясняет врач По словам врача кардиолога Анны Кореневич, пристрастие к пиву и постоянное его употребление может негативно влиять на вены и ухудшать состояние сердца, вызывая перегрузку. Кардиолог объяснила, почему считает пиво «самым вредным для сердца» видом алкоголя. Говоря об этом, Кореневич заметила, что многие люди ошибочно воспринимают…
Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему организму требуется 7–8 часов сна, чтобы нормально функционировать. Если спите меньше — организм считает, будто что-то случилось, и переключается в…
Почему полезно пить умеренно горячую воду Диетолог Ирина Мансурова: питье горячей воды полезно при условии, что ее температура не превышает 40 градусов. Диетолог Мансурова рассказала «АиФ», почему полезно пить умеренно горячую воду. Одна из причин: употребление такой воды облегчает состояние человека при ОРВИ. «Если пить умеренно горячую воду, можно снизить напряжение слизистых оболочек системы дыхания.…