Хроническая бессонница способна привести к слабоумию
Ученые Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания (США) выяснили, что бессонница негативно воздействует на мозг. Если продолжительность сна составляет менее шести часов, риск стойких когнитивных нарушений, вплоть до слабоумия, возрастает в два раза, сообщает Sleep. В исследовании приняли участие люди с хроническими проблемами со сном. Ученые отметили, что примерно 10% взрослого населения периодически страдает либо от…